減量の成功とチョコレートは健康とウェルネスフード

今年の初めに、毎日の実行中のブログの更新に戻りたいと話しました。しかし、邪魔になったいくつかのスピードバンプがありました… Airbnbsに滞在し、次に私の友人の家と最後にCovid19パンデミックが私のランニング、食事、ブログの両方に影響を与えました。 ですから、私が走っていて食べている間…乱雑なので、run eat repeatで共有するためにそれを文書化していません。 それから、私は思い出しました – 私は乱雑です。私はいつも乱雑でした！ このLil ol ’Runningブログを始めたとき、私は最も悲劇的な高品質の写真を使用し、最悪のブログ賞で1位を獲得しようとしているかのように、食欲をそそるフードの写真やお世辞の自撮りを投稿していました。 ランニングと同じように、私は自分自身と競争しているだけです。幸いなことに（？）最初はバーを非常に低く設定したので、レシピの写真やアクションランニングショットが完全にキュレーションされていないため、毎日の更新を投稿するのを止めるべきではありません。 私のマラソントレーニングジャーニーの毎日の更新は、マラソンのためにトレーニングするのが本当にどんなものかを共有する最良の方法です。あなたは警告されています – 毎日走っている日記が戻ってきました、それは楽しいものになるでしょう（うまくいけば）そしてそれは派手ではありません（明らかに）。 今回は、あなたと話をして、実行の前後にチェックインするのが好きなので、ビデオの更新を行います。 今のところ、私は毎日90日間更新することを目指しています – それは約12週間先です。 （ほとんどのマラソントレーニングプランは、目標、フィットネスベース、経験に応じて16〜20週間です。私はベースから始めて、多くのレースがまだキャンセルまたは再スケジュールされているため、私が実行するレースについて柔軟に保つ必要があります。） 12週間または90日は、ゴールレースがキャンセルされるかどうかわからないため、マラソントレーニングプランの終わりではありません（今すぐ10月に予定されていますが、物事は毎日変化しています）。多くの人は、今年は仮想レースになる可能性があります。ですから、私はこのトレーニングサイクルについて心を開いて柔軟にしなければなりません。そして今のところ、私はそれが実行可能で合理的であり、今年と来年のランニングイベントに関するより多くの情報を得るので、トレーニングとレースの目標を更新する必要があるため、約12週間チェックインする目標を作っています。 今のところ、私のランニングの目標は、10月にマラソンに向けてトレーニングすることです。レースが仮想の場合 – 大丈夫。キャンセルされている場合 – わかりました。 11月または12月に対面イベントを見つけた場合、それに切り替えるかもしれません。 そして、私のブログの目標は、次の90日間、毎日トレーニングを提出することです。 [*日曜日を除いて…私は日曜日をソーシャルメディアやブログから離すことを計画しています。その日は週に応じて変わるかもしれません。] 私はしばらくの間、ランニングと更新を再開し、今朝レコードを押すことを選択し、週の半ばに始めることを選択しました。マラソントレーニングの1日目です。

をリリースします。 今日の時点で、州には183人のCovid-19の積極的な状況が理解されており、病気で入院しているのは13人だけです。 バンクーバー島のように、理解された能動的なケースが1つもないような州の地域がありますが、はるかに優れています。 この背景に対して、BCアスレチックコミッショナーは、戦闘スポーツを再開するために慎重に動いています。 本日、BCのコミッショナーであるケリー・ギルデイは「BCの再起動計画」をリリースしました。 要するに、少なくとも9月1日まで、いかなるタイプのイベントもありません。その間、イベントは聴衆なしで進むことを要求する可能性があります（金銭的実行可能性のためにオンライン入り口に依存する多くのプロモーターにとっては厳しい真実です。 ）。 この論文は、「BCは、再起動計画のフェーズ4に到達するまで、オンラインオーディエンスを持たない」と述べています。 同様に、オフィスは、Covid 19のセキュリティ計画を作成するためのプロモーターと、安全計画、医療計画、保険補償ポリシー、およびパフォーマンス債の典型的な要求を上回る必要があります。 完全なステートメントには次のように表示されます。 ______________________________________________________ BCの再起動計画 – バトルスポーツ 親愛なる利害関係者、 BCの再起動計画のフェーズ3に目を向けると、学校、ホテルなどのサービスの再開、および州の健康とウェルネスの警官が信号を提供するときに、映画のいくつかのセクションが表示されます。 市場と選択の選択も再び開始します。 改善されたセキュリティプロトコルと、これらのサービスと再開する施設に着手される計画は、Covid 19ウイルスの拡散を制限する上で非常に重要です。 改善されたセキュリティ計画とプロトコルの進歩に対するまったく同じ要求は、州のバトルスポーツに必要な再起動プロセスに必要な部分になります。 非視聴者のイベントの計画の複雑さを理解するために、バトルスポーツの復帰を促進するために米国に既に開始されているプロセスを見ることができます。 カリフォルニア州とネバダ州は、世界のスポーツ組織とともに運動委員会を指定しています。 WBAとWBC、およびUFCは、イベントを計画するためのプロトコルと同様にポリシーを確立しています。 これらのプロトコルとポリシーは、BCでの同様のイベントの計画プロセスで予想されるものへのリソースと見なすことができます。 バトルスポーツの再起動に向けてより良く踏み出すにつれて、運動補償のオフィスは、公衆衛生とウェルネス、セキュリティ上の懸念に対処するために必要な適切な計画と準備を完了したイベント許可を慎重に検討し始めます 。 それは引き続き、彼らのイベントに特定のプロトコルと同様に計画を確立するというプロモーターの義務であり続けます。 紀元前にオープンしたいイベントプロモーションを含むあらゆる種類のビジネス 5月14日の公衆衛生およびウェルネス警官の注文で必要なCovid