私はボストンマラソンを走らせましたが、あなたが手に入れたのは、このお粗末なブログ

私は夕食のために調理されたピーマンとタマネギを調理したピーマンに深刻な渇望を持っていました。それは本当に私が望んでいたすべてですが、私が今ではタンパク質教会の練習メンバーであることを考えると、私は2つの家禽バーガーと2つの野菜バーガーをミックスに追加しました。 ええ、それぞれ2つ – 私はタンパク質教会のフォロワーだけでなく、同様に彼らのカルトの新しいリーダーです。 私の最新のビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかのアイデア その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 05:34 しかし、私は恐ろしいニュースをいくつか持っています…ベンは昨夜10代のように作っていたのと同じように、非常に病気になりました。それで、今、私は明日のフライトで病気になることを非常に心配しています。私はいつも飛行機に乗っているだけでなく、ベンが持っているものを手に入れた場合、私はどんな方法でもトイレの近くにいなければなりません（ごめんなさいキャプテンシートベルトの表示が何を述べているかは気にしません – 私は行けなければなりません）。 だから、私は信じられないほどの芝生を吸っているだけでなく、最高のものを期待しています。 私はすべて詰め込まれているだけでなく、明日フィラデルフィアに向けて出発する準備ができています！ベッドがすべてバックグラウンドでめちゃくちゃになっていることがわかります。ベンは家に帰ったときに私のスーツケースの周りで寝ました。はい、早くも家に来て、昼寝をしました。それは性格から外れているだけでなく、私を緊張させます。 ラスベガスは病気ではありません、彼はただの猫です。 私はペプトを取りに行かざるを得ません。じゃあまたね。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア

私は遅れて始まりましたが、暖かい人が私に輝いていたにもかかわらず、私は素晴らしい走りをしました！私は自分の好みの古い道に運転し、10マイルもしました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 01:21 唯一の小さなset折は、バスルームのピットストップとトップが壊れたときに水のボトルを落としたことです。幸いなことに、私はループを実行していただけでなく、その方法で車やトラックに落としました。水なしで走るということは、私がもっとやりたいと思っていたにもかかわらず、私は10マイルですぐに停止したということです。 私はこの時点で空腹の熊でしたが、店で飲み物やメソッドの家のバーを飲みに立ち寄っていました。ほら、私は私のシンクではなく、私のスナックピンクが好きです 昼食は「甘いサラダ」でした レタスのベッドの上で、私は積み上げました：トマト、マッシュルーム、パイナップルカッテージチーズ、レーズン、パスミックス。とても良い。 プラスパンx2 イースターバニーケーキの時間です！ このイースターケーキは非常に簡単です。私はボックスケーキミックスを使用しました。なぜなら、「ゼロから作られた」なら、間違った場所に来たからです。しかし、「私が一緒に投げたランダムなサラダといくつかのジョークのボウル」が必要な場合は、ジャックポットを叩きます。 2つの丸いフライパンでケーキを焼きます。バニーを作る前に、完全に素晴らしいことをしましょう。皿の上のケーキを反転させて、底面を上にして動作します。 ケーキの1つとその半分の霜の半分を切り取ります。 2つの半分を一緒に折ります。 これにより、バニーボディが発達します もう一方のケーキを半分に、そして再び半分に切ります。あなたはこれの1つの半分だけを要求するので、残りを食べることができます。 *私のケーキの残りの部分が食べられたことに注意してください。私は5番目を嘆願します。天国でそれができますか？ これらの両側を一緒に折り畳むだけでなく、盛り合わせの上に体の前に配置します。ヒント：バニーの周りにワックスペーパーを置いて、プレートをきれいに保ちます。最後にスライドさせます。 バニーを自由にフロスト – 頭と体が一緒にいることを確認し、消化管が見せないことを確認します。つまり、ケーキ

こんにちは、肉のない月曜日!!そして、あなたが町のレッドグリーンを訪れる前に、おいしい、とても簡単で健康的な食事を喜ばせたいなら、私はYAのためにそれを持っています！これらの2回のベイクドポテトはとても美味しくクリーミーです（プラスビーガンとグルテンフリー）。 私の最新ビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 02:19 私はしばらくこのアイデアを持っていましたが、それを作る前に私はいつもすべてのフムスを食べることになるので、それを作ることができませんでした。ありがたいことに、サブラは私を十分につなぎ合わせて、このレシピのために少し余裕を持っていました。 フムスと2回ベイクドポテト {ビーガン。無グルテンの。ポテトが満たされている。} 材料： 2つの大きなベーキングポテト 3/4カップフムス 塩とコショウ、ニンニク 1カップのインゲン豆（排水とすすぎ） 方向： 375でジャガイモを1時間、または調理するまで洗って、ピアス、焼きます。 [またはクロックポットでそれらを焼く – ここの道順] あなたがそれらに対処できるように、少し驚くべきことを許してください。 ジャガイモを半分に慎重に切って、皮膚にジャガイモを残して、バラバラにならないようにします。ポテトガット（これは公式の用語）をボウルに入れます。フムスでマッシュし、塩と胡pepperで味付けして味付けします。 ローストレッドコショウを使用しました – お気に入りを使用してください！また、ローズマリーのものはおいしいと思います。