BCアスレチック補償は、バトルスポーツ「再起動計画」

日曜日は私にとって休息日ですが、私の足は長い走りの後に少し動きを必要としているので、今朝ベンと散歩に行きました。ジャンバで共有されたスムージーのためにピットストップをしました。 私たちが家を手に入れた頃には、私は朝食の準備以上のものでした。私は信じられないほど速いスクランブルサンドイッチを作りました。 私の最新のビデオ Covid19のアウトブレイク中は、アイデアをランニングすることは健康を維持します コロナウイルスの発生中に健康を維持するというアイデアを実行しています。ハウスオーダーの滞在中に走り、外に出ることができますか？これがあなたの取引に触れるのを防ぐためのヒントです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 住む 00:00 08:21 02:25 それは適度なグレープフルーツのようなものですが、肌は非常に厚いです。 ベンと私が教会に出演するのと同様に、私たちは数週間の週末に戻って再試行しました。私はまだそれが好きですが、人々は私を少し恥ずかしくさせるほど友好的ですか？それは理にかなっていますか？ 家に戻って、ベンは昼食のためにチーズバーガーを渇望していましたが、私は何かを作ることを決めました。私は庭のライトから南西部のスフレを吐き出しました。気に入ったのですが、これらは崩れているので最高のサラダをトッピングしません。 そして、彼はこれと一緒に歩いて行きました…揚げたズッキーニとフライドポテト。彼は両方を望んでいると述べたが、注文にはそれぞれのトンが含まれている！だから、私はプログラムを支援しなければならなかったので、私はそれを実現する前にバッチ全体を食べなかったので、私は自分のサービングを装着するためにプレートを確実に取得するようにしました。フライドポテトは私の周りに「消える」だけです。 私は今日の午後、いくつかのタスクを実行しただけでなく、このビット人をおやつとしていました。テキーラヨーグルトのショットのようなものです。 私は自分がどれだけ長く出るのかを正確に認識していなかったので、手元におやつを持っていなかったので、家を再び食べる準備ができていました。プロテインパンケーキの信じられないほど速いバッチを作りました（私の素晴らしい歯は人生だけでなく、非常にうまくいきます！）。 そして、私がシロップの滴しか残っていなかったことを考えると、私はトッピングで即興しなければなりませんでした。私はこの新しい発見を活用しました – 笑い牛のイチゴのクリームチーズ。 *ヒント：このパックには、私が使用した理想的なステッカーからの1ドルのステッカーが付属していました。 PB＆Jとクリームチーズをトッピングしたプロテインパンケーキ – 私はこれを漏斗ケーキのように味わったことを誓います！ 2012年3月3日に設定された日曜日に…。

こんにちは、そしてハッピー火曜日！私は一日を走り始め、食べました。のぞき見が犬を抑える方法を知らないので、新しい火曜日のルートを見つける必要があるかもしれないと思います。 ＃クールではありません 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 ライブ 00:00 08:21 04:34 今朝、パイナップルのコテージチーズ（昨日買ったもの）をカンターで締めくくりました。 SB＆Jトーストの側面を追加すると、完璧です。 昨夜、私はエンチラーダキャセロールの残り物を個々の容器に詰めて、簡単な昼食や夕食をとりました。私は完全な食事のために容器にいくつかのグリーンビーンズを追加しました。これは、何らかの理由でフィットネスの競合他社を思い出させます。彼らは彼らの食事を計画し、梱包するのがとても良いです、そして私はそれが大好きです！ それは、私が健康的な食事や減量に対するさまざまなアプローチから学ぶことができることを考えさせられました。 他のトップダイエット /ライフスタイルキャンプから学ぶことができることは次のとおりです。 – 古：ホールフーズを食べる。私はそれほど厳格ではありませんが、彼らの焦点が野菜、タンパク質、ナッツのようなホールフードに焦点を当てていることが大好きです。 – アトキンス：タンパク質はあなたをいっぱいに保ちます。タンパク質よりも炭水化物を食べる方が簡単なので、1発のクラッカーの箱全体を食べる傾向がある場合は、摂取量を監視することが重要です。 – ウェイトウォッチャー：ポイントはカロリーのカウントに似ています。会議はあなたに説明責任を負わせているので、毎週仲間やチェックインする方法を見つけてください。 フランスの女性は太っていません：すべてが適度に。もっとワインを飲む。 #ihearthat