Wawful水曜日

私はいつもワッフル水曜日の水曜日と今日、それが本当に真実であるように聞こえると言います。私のブログは昨日一日中ダウンしていました、そして私がこれを書いているのでまだ起きていません

朝を最大限に活用し、朝食にワッフルを作ることにしました。失敗。
私の最新ビデオ

5分間のウォームアップa
ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかについての提案

その他のビデオ

0秒の5分34秒

次は
マラソントレーニング5日目
04:34

ライブ
00:00
08:21
05:34

休憩をとることができません。

私は自分の頼りになるワッフル /パンケーキのレシピを使用しましたが、これらはワッフルメーカーに固執しました。あきらめる前に2つのバッチで試しました。

私は毎回ブレンダーでバッターを混ぜます。これは、朝食を作るときにできるだけ多くの料理を汚すのが好きだからです。注:皮肉。

彼らはそれほど悪くは見えませんが、ベンが呼んだように、それは本当にワッフルまたは「ワッフルスキン」の殻です。

3回目は魅力です。まあ、それはあなたが今日水曜日にパンケーキだと決めた場合です

これらの成功したパンケーキをPBとSFシロップでトッピングしました。彼らがついに出てきたことに感謝します – 私がダウンしたとき、私は別のキックをすることができなかったでしょう。

今日はグラウンドホッグの日です!あなたはそれが何を意味するのか知っていますか?

何もない。

東海岸のことだと思いますか?私は私の影を見ました、そしてそれが私たちが持っている「冬」の多くを意味するなら、私はそれを取ります!

質問:Wawfulの水曜日ではなく、今日はどのようにして良い水曜日を作るつもりですか?

私はヨガに向かっています。ブログがバックアップされるまで、私は本当にコンピューターから逃げる必要があります。

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5回の金曜日のお気に入り5回の金曜日のお気に入り

今日の午後、私は電子メールとクリーニングで生産的でした(さて、私はちょうど料理を洗いましたが、それは今日では十分でした)。 しかし、私は3時間ごとに空腹を感じました。私の体は今でははるかに典型的にはもっと食べることに慣れていると思います。昼食後、私はスイカを切り取りました。 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – それがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験など。私は従来のテストを受け、ベンはCovid-19の迅速なテストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 05:16 心配しないでください、私はこの写真セッションの前にすでに4カップのものを食べていました。それが私が待つことができる唯一の方法です! 少し後にタンパク質で何かが必要だと気づいたので、穀物をトッピングしたタンパク質を振った。 これは私の金曜日のお気に入りの投稿であり、すべてです…これは私のお気に入りのスナックだと言う必要があります。まあ、少なくとも今年の私のお気に入りのおやつです。 dinn-ah!焦げた英語のマフィンピザ。あなたは私が焦げたものが好きで、私がピザが大好きであることを知っているからです。 これが今週の私の金曜日のお気に入りです: 1.ストライドガム。非常に長い研究(1日を読む:1日以上)の後、私はこのガムが他のどのガムよりも長く続くという結論に達しました。科学です。 2.次の休暇を調査します。カヤックは一週間私のBFFでした。 3.食事と動きからのジャネサ。私は通常、私のお気に入りのブログは何ですか、私が気まぐれなので名前を名前にするのは嫌いです。しかし、Meals&Movesは私のトップ5の1つであり、私はJanethaをタンパク質の力を見せてくれました。 4.大声で話しすぎる!ここ数日は特に叫びます。ランダム。 5.そして、これはBlogherの私のお気に入りの盗品です!そして、あなたが私が意味することを知っているなら、それはフルサイズの「植物」が付属していました 私は明日のために長い間スケジュールされており、ちょっと楽しみにしています。ついに!最後のマラソントレーニングセッション私はすべての実行を楽しみにしていましたが、このセッションはそれらを恐れていました。明日はポジティブにとどまり、押し通すことに集中します。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります!

私の新しい人生私の新しい人生

数週間前、私はACEパーソナルトレーニング認定を受けました。私にはPTの経験がないので、最終的にはPTのポジションに「ワークアップ」すると信じているフロントデスクの地域フィットネスセンターに使用されます。しかし、インタビューの中で、地区のマネージャーは私が認可されているのを見ただけでなく、それについて多くの懸念を私に尋ねました。 1日後、私は個人的なトレーニングのポジションのために、フロントデスクではありませんが、電話とタスクのオファーを受けました!準備ができていなかったので、私はそれを服用しないことを本当に考えました。最後に、私はそれを選ぶことと、恥ずかしいヒープでの私の取引でフラットに落ちる危険を選ぶことにしました。 私の最新ビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 08:01 私の新しいパーソナルトレーニングの設定と、私のビットランニンググループのコーチングの間で、私の人生は数週間で0から60になりました。ああ、ブログだけでなく、非常に満足しているレートとしても成長しています!!!それはクレイジーです。 私はそれを呼び続けているとき、「私の新しい人生」に非常に興奮しています。しかし、私はここでそれを認めたいと思っていました。これは私にとっても、私にとって何を意味しますか? 私の新しいスケジュール:私は月曜日から木曜日の午後(フィットネスセンターでM&W / T&T&th)と朝t、T、F、F、F。 Day(これが私の退職の手紙であることを望んでいた人に謝罪します)。 これが最も影響を与える人は私のインターンです。しかし、私は彼が追加の作業負荷にどのように対処するのか正確にはわかりません… 私の新しい忙しいルーチンも同様に私の食事に影響を与えます – 私は見落としたくないものです(私はキッチンを攻撃するだけでなく、失うだけでなく、私は失うことを試みているからです)。私は平日に再配置に行くので、私の食事を飢えさせることは本当にできません。 朝食:午前7時 スナック:午前10時

サイレントサタデー、日曜日サイレントサタデー、日曜日

私の最新ビデオ 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか?ウォーカーだけでなく、ランナーに最適なマスクは何ですか? マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中にマスクを着用する時期とどのような種類についてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 07:15 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: マラソントレーニングチェックイン – 3日目 マラソントレーニングチェックイン