Wawful水曜日

私はいつもワッフル水曜日の水曜日と今日、それが本当に真実であるように聞こえると言います。私のブログは昨日一日中ダウンしていました、そして私がこれを書いているのでまだ起きていません

朝を最大限に活用し、朝食にワッフルを作ることにしました。失敗。
私の最新ビデオ

5分間のウォームアップa
ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかについての提案

その他のビデオ

0秒の5分34秒

次は
マラソントレーニング5日目
04:34

ライブ
00:00
08:21
05:34

休憩をとることができません。

私は自分の頼りになるワッフル /パンケーキのレシピを使用しましたが、これらはワッフルメーカーに固執しました。あきらめる前に2つのバッチで試しました。

私は毎回ブレンダーでバッターを混ぜます。これは、朝食を作るときにできるだけ多くの料理を汚すのが好きだからです。注:皮肉。

彼らはそれほど悪くは見えませんが、ベンが呼んだように、それは本当にワッフルまたは「ワッフルスキン」の殻です。

3回目は魅力です。まあ、それはあなたが今日水曜日にパンケーキだと決めた場合です

これらの成功したパンケーキをPBとSFシロップでトッピングしました。彼らがついに出てきたことに感謝します – 私がダウンしたとき、私は別のキックをすることができなかったでしょう。

今日はグラウンドホッグの日です!あなたはそれが何を意味するのか知っていますか?

何もない。

東海岸のことだと思いますか?私は私の影を見ました、そしてそれが私たちが持っている「冬」の多くを意味するなら、私はそれを取ります!

質問:Wawfulの水曜日ではなく、今日はどのようにして良い水曜日を作るつもりですか?

私はヨガに向かっています。ブログがバックアップされるまで、私は本当にコンピューターから逃げる必要があります。

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ABCは、今週のボクシング委員会協会と規制当局に参加する闘争スポーツ条約の協会で、MMAABCは、今週のボクシング委員会協会と規制当局に参加する闘争スポーツ条約の協会で、MMA

のインスタントリプレイポリシーを採用しており、総合格闘芸術のインスタントリプレイポリシーを採用することに全会一致で合意しています。 これは、すべてのメンバー委員会がこの慣行に自動的に従うことを期待して、規則または規制とは対照的に「ポリシー」項目として組み立てられています。ただし、不動産では、このポリシーがどのような州、州などで行われているかを決定するには、管轄区域分析による管轄権が必要になります。 ポリシーは次のように読み取られます。 総合格闘技の競争での即時リプレイの使用 MMAでのインスタントリプレイの使用は、試合の公平性と戦いの終了時に適切な結果を保証するパラメーターの下で設定する必要があります。ビデオ録画や録音されていないいくつかの小さなショーでは、インスタントリプレイは不可能です。 MMAのスポーツに関与する複雑さのため、審判は、意図的であろうと意図的であろうと、「戦闘終了シーケンス」が違法行為(ファウル)によって引き起こされる可能性があると感じた場合にのみ、即座のリプレイを使用することができます。その時点で、審判と審判のみが戦いの最後の瞬間のレビューを求めることができます。リプレイをレビューすると、審判は、ファイトエンディングシーケンスをもたらし、そこから適切なアクションを実行するファウルがコミットされたかどうかを確認または払拭できます。 インスタントリプレイは、審判の行動を確認するために使用されないことに注意する必要があります。 これの例は次のとおりです。 1.戦いは適切な瞬間に止められましたか? 2.タップはありましたか? 3.戦闘機は戦いに終止符を打たなかったファウルを犯しましたか? 審判がインスタントリプレイを利用している場合、リプレイから得られた情報は、戦いが公式に終了し、再開されないため、戦いを再開するために使用することはできません。 MMAでのインスタントリプレイの唯一の目的は、審判が呼び出しの戦いの結果について正しい電話をかけることを許可することです。 1.試合の勝者 2.技術的な決定のために裁判官のスコアカードに戦いをする 3.戦いは「コンテストなし」になるのでしょうか? 4.失格 MMAでのインスタントリプレイは、戦いが正式に停止された後にのみ使用でき、再開することはできません。 これを共有: ツイッター フェイスブック このような: 読み込みのように… 関連している ニューヨークは、2017年10月27日に「ニューヨーク戦闘スポーツ法」で正式なインスタントリプレイポリシーを採用しています。 ダニエル・コーミエ・アイ・ポーク、不在着信、ネバダ州のインスタントリプレイルール16、2020について話しましょう Cabmaaは、2016年11月22日に「Selfident Error」の後、スチュワートv。Barrosoのコンテストなしに変更

BodyPop Launch PartyBodyPop Launch Party

こんにちは!調子はどう?昨夜、私はボディポップアクティブウェアの打ち上げパーティーに行きましたが、最初にランニングについて話しましょう… 走る 私は今朝、いくつかのスピード作業をするだろうが、4回の繰り返ししかないと自分自身と契約を結びました。だから、私は800年代を迎え、800バックX4プラスウォームアップと驚くべきジョギングをジョギングしました。ゲームに戻るのは完璧でした。スピードワークを行ってから1年が経ちました! 私の最新のビデオ Covid 19抗体検査 Covid19抗体検査を受けました。これがどのように進んだか、そして結果です! その他のビデオ 0秒の5分、19秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 住む 00:00 08:21 05:19 次に、必要な5分間の強度です。 ダンベルカール (ソース) ダンベルロウ (ソースPopsugar) ショルダープレス (ソース) 上腕三頭筋拡張 (ソース女性の健康) チェストフライ (ソースPopsugar) ボディポップアクティブウェアパーティー 昨夜、私は彼女の新しいアクティブウェアラインであるBodypopの立ち上げのために、Cassie Ho

紙袋に入ったDIYマイクロ波ポップコーン紙袋に入ったDIYマイクロ波ポップコーン

簡単なDIY電子レンジポップコーンバッグ これ。これ!!これは私の人生を変えました。うん。そして、この投稿もあなたの人生を変えるかもしれません。準備はできていますか?私は劇的になろうとはしていません…私はただ劇的で、試してみる必要はありません。 だから、ポップコーンカーネルと紙袋だけで電子レンジでポップコーンを作る方法を教えてくれるので、それを念頭に置いてください。 私の最新ビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます!さらに、オーディオバージョンを入手するとボーナスソングがあります! その他のビデオ 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 06:05 そして、もしあなたが私と同じくらいポップコーンを愛しているなら、あなたはこの簡単なヒントに非常に興奮するでしょう! 私はポップコーンが大好きです。確かに私のトップ10のお気に入りの食べ物にあります。それは奇妙ですか?私のお気に入りの食べ物は、非常に多くのもののランダムなマッシュアップだと感じています!ともかく… 500年前、自分のカーネルを紙袋に入れて調味するだけで、電子レンジポップコーンを非常に簡単で安く、速くすることができると聞きました。ブーム! 残念ながら、彼らは500年前に電子レンジを持っていなかったので、当時誰も本当にこれを作りませんでした。 しかし、私は電子レンジとポップコーンの愛を持っているので、ついに活用して、ポップコーンを非常に速く薄暗くする(自分でやる)方法を理解することにしました! DIYマイクロ波ポップコーンの作り方: 材料:ポップコーンカーネル、オリーブオイルまたはココナッツオイルまたはバター – できればスプレー、調味料で