仕事の前にボクシング

今朝、私はキックボクシングクラスのためにLAボクシングを見つけました。私はついに手袋を使うことに興奮しました!これまでのところ、私が彼らと一緒に作ったのは、それらをつけてジャンプすることだけです…

FitblogginのLA Boxingの数人の担当者に会いましたが、彼らは私がそれについてブログを書いた場合、無料で私に運動させてくれました。スコア!私は最近KBに恋をしたばかりで、実際に実際のバッグでジムを試してみたかったのです。
私の最新のビデオ

マラソントレーニング1日目

その他のビデオ

0秒の3分、12秒

次は
旅行ジェーンレビュー
08:01

ライブ
00:00
08:21
03:12

そしてリング!私は以前にそのようなことをしたことがないにもかかわらず、私は素晴らしいボクサーになると確信しています。私は神が私をこのずんぐりさせなかったと思います。

さらに、私はたまたまラスベガスのチャック・リデルに出会ったのです…それは兆候だと思います。うん、それは私がベガスに戻らなければならないという兆候です。あるいは、それは私が箱に入らなければならないという兆候です…。うーん。

クラスは楽しかったが、あまり挑戦的ではなかった。ウォームアップはリングの周りを走り回っていました。

バッグをパンチするのは楽しかったし、あなたがそれに入ると、あなたが自分自身をプッシュすれば素晴らしい仕事になるかもしれません。

バッグをパンチするのではなく抱きしめていたので、それは私にとって大変ではなかったのでしょうか?朝全体の最高の部分は、ついにサナに直接会うことでしたか?

授業の後、私は朝食を食べるために家に突っ込んで、私の一日の準備をしました。中央に2つのトースターワッフルと卵ビーターが入ったワッフルサンドイッチを作りました。ヤム。

しかし、これは私を長く満たしていなかったので、ヨーグルトとオレンジを食べました。

CAからの私の古い仕事には、いくつかの温度が必要なので、私はしばらくの間、小さな労働者の蜂になります。行かないと!

地下鉄ギフトカードの勝者:

1.「お気に入りのトッピング:バナナペッパー!」と言ったケリー

2. @runeatrepeatをツイートしてくれたKaryn

3.ケリー(もう1人!)「お気に入りの地下鉄のトッピング…酢とピクルス!!ヤム!!」

フルネームと住所をruneatrepeat@gmail.comに送ってください

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

新しいランニングシューズやその他の楽しいもの新しいランニングシューズやその他の楽しいもの

こんにちは!私はインターネットで多くの時間を費やして、ブログやレースサイト、たくさんの食べ物の写真、そしてそのすべての典型的なものを見ています。そして、「新しい」ランニングギアを見つけると、スクロールを停止してチェックします。今週、私はあなたが試してみたいと思うかもしれない2つの新しいランニング製品を見つけました。すでに試してみた場合は、コメントでお知らせください。 実行中にキーを置くための新しい場所 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 ライブ 00:00 08:21 04:49 ランロック – これはとてもクールだと思いました!自動車に鍵を置いて実行することができます。私は通常、自分の鍵をベルトに入れましたが、時々、電話をかけたり、脱落したりすることを心配することがあります。これは素晴らしいアイデアです! そして、私がレースで鍵を失った時を覚えていますか?!これは、鍵を置くために体に安全な場所がない場合、非常に価値があります。 新しい弾力性のあるランニングシューズ アンプランニングシューズ 会社は数週間前にこれらを送ってくれました。彼らはとても奇妙で驚くべき、面白いですよね?!私はこれまで一度だけ試したので、完全なレビューをすることはできませんが、彼らは弾力を感じていると思います!!彼らは本当にあなたがデザインであなたの前足を押しのけさせます。 会社から直接注文すると、あなたがそうしないと無料の返品を提供します。

プロのアスリートのメンタルヘルスの問題は、Jordan Kobritzによると思っているよりもはるかに頻繁ですプロのアスリートのメンタルヘルスの問題は、Jordan Kobritzによると思っているよりもはるかに頻繁です

ゲームのトップにいるアスリートにとって、彼らが好きなことから離れることは困難です。 自分の一部を失うリスクと心配は、コストに関係なく「続ける」と叫ぶ強力なメッセージです。 しかし、彼らのいくつかにとって、彼らは、物事を改善するために助けを求めるために必要な勇気を上回る精神的な痛みと感情的なコストが物事をより良くするために必要な勇気を上回ることに気付く時が来ます。 私たちは、多くのアスリートが、競争の圧力と、非現実的ではなく、一般の人々が彼らのパフォーマンスを持っている容赦ないという期待からの休憩を必要とする方法を最近思い出しました。 多くの場合、これらの期待はアスリート自身によって反映されています。 最近の例の1つは、NHL/NHLPAプレーヤーの支援を求めるために、年間1050万ドルを支払う契約の残りの5年間から離れたモントリオールカナディアンズの34歳のオールスターゴールテンダーであるキャリープライスでした。 サポートプログラム。 プライスの妻アンジェラは、夫が「メンタルヘルスを最初に置く」ことが重要であり、休憩を取ることが「私たちにとって絶対的な最良の決定」であることが重要であることがInstagramに投稿しました。 「昔」の時代、社会が全能のように思われる人でさえ、メンタルヘルスの問題が誰にも影響を与える可能性があることを認識する前に、価格は彼がもはや演奏できなくなるまで内部的に苦しんでいたでしょう。 彼はそれを失った」と彼は逃げるためにrid笑されていただろう。 誰もどちらの運命にも苦しむべきではありません。 私たちは、あらゆる種類の扱いを求めるのに十分な強さの人々を称える必要があります。 メンタルヘルスに対するクレジットは、主に公開され、彼らが助けが必要であることを認める時々実現するステップを踏むのに十分な強さを持っていた人たちにかかっていたので、主に主題とほぼ同じように主題ではありません。 今年の東京オリンピックでいくつかのイベントに出場しないことを選んだ米国史上最高の体操選手であるシモーネ・ビレスのようなものを含めることができます。 フランスのオープンから撤退し、精神的保存の行為でウィンブルドンをスキップした日本のテニススターのナオミ・オサカの同上。 バイルズと大阪の前に、オリンピックの水泳選手マイケル・フェルプス、USCバレーボール選手のビクトリア・ギャレット、NBAプレーヤーのケビンが彼らの物語を語り、他の人に助けと支援を求めるように促しました。 男性は、メンタルヘルスケアが必要であることを認めることに女性よりもはるかに消極的であるとしばしば描かれています。 しかし、メンタルヘルスは、それ以上ではないにしても、誰もが最高の能力で実行するための健康な体と同じくらい重要です。 あなたの心の治療を求めることは、骨折した骨の治療を求めることと変わりません。 長年のNHLトレーナーであるポール・モーリスは、競争から離れるという価格の決定についてコメントするときにそれが最適だと言いました。 「私たちが社会としてこれを最大限に活用すれば、12歳のキャリープライスジャージを持っている子供は、彼が悪い男である場合、キャリー価格を見ないでしょう。 彼は勇気ある男だということです。」 勇気は、モントリオールのファンが価格を説明するために使用できる最高の形容詞です。 ジョーダン・コブリッツは、非実践的な弁護士であり、CPAであり、元マイナーリーグの野球チームのオーナーであり、MILBチームの現在の投資家です。 彼はSuny Cortlandのスポーツ管理部門の教授であり、ブログ、SportsBeyondthelines.comを維持しています。 このコラムに含まれる意見は著者です。 Kobritzは、jordan.kobritz@cortland.eduにメールで連絡できます。 これを共有: フェイスブック

私はココアライフ私はココアライフ

こんにちは! Cocoavia®ブランドと協力して、サプリメントを使用することで健康的な血流*をサポートする方法を共有しています*。彼らが私に連絡し、製品に関する研究を行うことで多くのことを学んだとき、私はすでにココアの大ファンでしたので、私はいくつかの事実を共有し、すぐに別の投稿に出てくるプレゼントでココーヴィア®サプリメントを共有することに興奮しています。 しかし、最初に、ランニングと食事について話しましょう… 私の最新のビデオ 外を走ったり歩いたりするための顔のマスクのアイデア コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか?ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか? マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 07:15 今朝早く走りに出かけました。それは暑いので、午前4時に目が覚めたからです!なぜ私の体がそれが良い考えだと思ったのか分かりません。家でこれを試してはいけません。 私はとても早く起きていたので、太陽が昇るのを待っている間にアイスコーヒーを作りました。 暗闇で走りません。それは怖くて、私は常に明るい道に落ちる傾向があるので、私は暗闇にどれだけ落ちるかは考えられません! ともかく。 Cocoavia®Webサイトで、ココアビア®ダークチョコレートスティックパックをアイスコーヒーに混ぜることができると指摘したので、カップの1つで試してみました(今日は2カップの日でした)。甘いものはアイスコーヒーと牛乳のスプラッシュで良かったです、私は余分な甘味料を追加せず、それはそれを必要としませんでした。 Cocoavia®毎日のココアエキスサプリメントは、今日のココア抽出サプリメントに最高濃度のココアフラバノールを提供します。飲み物、スムージー、オートミール、その他のレシピを入れることができるミックスがあります。また、カプセルの形で提供されるので、あなたのために動作するものは何でも選ぶことができます。 私たちは皆、ココアがあなたに良いと聞いたことがあるように感じますが、理由を本当に知りません。それはすべてココアフラバノールについてです… ココアフラバノールは、ココアビーン内でのみ見られる植物栄養素の特別なブレンドです。地球上の他の食物は、ココア豆に見られるフラバノールの特別なブレンドと一致することはありません。そして、なぜこれが重要なのですか?これらのココアフラバノールには魔法の力があるからです。罰金ではありませんが、研究によると、ココアフラバノールは健康な血流をサポートすることで健康な心臓を促進します。 そのため、ココーアヴィアの昇進は、サプリメントがあなたの心を助けることを目的としているので、「あなたのライブと心を持って」