ランニング中に何を食べる（または飲む）

WOW！昨夜はとても楽しかったです（したがって、遅い投稿）！ 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む 00:00 08:21 07:26 昨日、私は給油に参加しました。彼らは新しいアスリート、印刷広告を明らかにし、ウェブクリップのスニークピークを手に入れました。 新しい給油選手には、リッキー・ベレンス（スイマー）、クロエ・サットン（スイマー）、アポロ・オノ（スピードスケーター）、サラ・レインターセン（トライアスリート）が含まれます。 大きな公開！ このキャンペーンで最も驚くべきことは、彼らが私に尋ねなかったことです。3：59のマラソン奏者と不器用な自転車のライダー、牛乳の口ひげがないことです！これは、きれいな上唇を備えた最初の牛乳キャンペーンです。 また、これらの新しい広告はちょっとセクシーだと思いますよね？ クロエ・サットンに感謝することができます。彼女はカリフォルニアのオリンピック水泳選手です（そしてオレンジ郡の電車！）。ああ、彼女は完全にゴージャスで甘いです。 E！

メジャーリーグサッカーは本日、人種差別と戦い、社会正義を擁護し、スポーツの代表を後押しする一連の努力を明らかにしました。 MLS理事会のメンバー、MLSコミッショナーのドンガーバー、修正のための黒人プレーヤーのエージェント、およびサッカーコミュニティの他のメンバーを含む多様性委員会の設立を含む新しいプログラムは、結果です MLS委員会とBPCの間の最近の満足感を含む、リーグ全体の重要な利害関係者との数ヶ月の議論のうち。 「メジャーリーグサッカーは、私たちの幅広いプラットフォームを使用して、社会と社会の社会的不正に対処するための意味のあるプログラムを作成することに専念しています」とMLSのコミッショナーであるドンガーバーは述べています。 「重要なことに、MLSの所有者、変更のための黒人プレーヤー、元プレーヤー、私たちの技術者の黒人メンバー、他の従業員などの重要な利害関係者とともに、米国のサッカー全体の代表スペースを閉鎖する一連の努力を生み出しました。 カナダと同様に。」 MLSリーグオフィスは、MLS理事会とメンバークラブとともに、イニシアチブの遵守に専念しています。 MLS Diversity Committee – 正式なMLS委員会構造の一部となるこのグループの開発には、MLSの所有者、BPCリーダーシップ、クラブエグゼクティブ、ヘッドコーチ、アカデミーコーチ、元MLSプレーヤー、Pitch Blackのメンバーが含まれます。 MLSリーグオフィスの黒人労働者のリソースグループ。 委員会の目標の中には、リーグと協力して、提案されたイニシアチブを支援するだけでなく、サポートや擁護など、多様性、包摂、チャンス、社会正義に向けた方法を確立することです。 市民相互作用イニシアチブ – MLSは、リーグリソースを利用して、疎外されたコミュニティ間の一般の心配の問題に対処します。 フォーカスの分野には、市民活動への近隣の関与を動機付けるターンキープログラムとともに、最近生産されたMLS Unites To Voteイニシアチブが含まれます。 サッカーの上昇モビリティイニシアチブ – MLSは、アクセス、露出、および過小評価されたグループからスキルを確立する明確に定義された職業経路を提供します。 この取り組みには、入場の経路を確立するだけでなく、出現と現在の才能の改善も含まれます。また、エグゼクティブでの黒人代表、リーグオフィス、メンバークラブでのスポーツポジションを後押しするための学術エコシステムの作成に加えて、 他の北米のサッカー組織も同様です。 青少年および草の根近隣のイニシアチブ – MLSは、リーグリソースを利用して、北米の幅広いスポーツの幅広いスペクトル全体の代表スペースを閉鎖し、サービスを受けていないコミュニティのメンバーのチャンスを高めることを目標にしています。