こんにちは！今週、@runeatrepeat Instagramストーリーからのすべての質問に対する回答を次に示します。 Mid-Video（ええと、Mideo？）に電話をかけたため、2つの部分に切りました。パート1は、RERバイザーと、半分またはフルマラソンの回復期間をカバーしています。パート2は、新しいブロガーのアイデアと、「日曜日に何をしたいですか？」などの楽しい個人的な質問についてです。
あなたが私に質問があるなら…尋ねてください！
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電子メール：runeatrepeat@gmail.comまたは
Instagram @runeatrepeatで私をdm
ご清覧ありがとうございました！あなたは私のお気に入り！！
質問と回答パート1ビデオ
ランニング、トレーニング、回復などに関する@RuneAtrepeat Instagramからの質問…バイザーの更新はありますか？ハーフマラソンの後、どのくらい回復しますか？先週末、私の最初のマラソンを走りました。 26.2マイル後にどのくらい離陸しますか？
パート2のより多くの回答
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バイザーの更新はありますか？
はい – RERバイザーが作業中です！私は最近のInstagramの投稿であなたの色の選択を尋ね、それを進めようとしています。おそらく、利用可能になるまで30日かかります（私が一緒に働いている会社ごとに）。
（数週間前にInstagramで色のリクエストを求めました。投票コメントやDM私と一緒にチャイムしたいのなら、新しい色の提案についてはその投稿をチェックしていません。）
ハーフマラソンの後、どのくらい回復しますか？
レース後の回復時間の通常のポリシーは、レースの1マイルごとに簡単な日です。したがって、ハーフマラソンでは、13日間の簡単な /回復タイプの日がかかります。
すべての体は異なり、あなたはあなたの体に最善のことをしなければなりません。
先週末、私の最初のマラソンを走りました。 26.2マイル後にどのくらい離陸しますか？
質問と回答パート2ビデオ
ランニング、食事、楽しいモニカンのもののための新しい質問と回答！新しいブロガーのアイデア、私の新しい子犬に関する考え、日曜日にやるのが好きなことなど…
質問…
新しいブロガーが始めたばかりのあなたのアイデアは何ですか？
ディエゴについて最も難しいことは？一番？子犬は素晴らしいが難しいですか？
ディエゴはまだ何かを知っていますか？
ポッドキャストはいつ再び一貫していますか？今はとても矛盾しています。
日曜日に好きなことは何ですか？
食料品の買い物や複数日に行く週に1日ありますか？
実行中にオーディオブックを聴いていますか、それとも何か他のものが好きですか？
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新しいブロガーが始めたばかりのあなたのアイデアは何ですか？
新しいブログおめでとうございます!!
ディエゴについて最も難しいことは？一番？子犬は素晴らしいが難しいですか？
ディエゴはまだ何かを知っていますか？
ポッドキャストはいつ再び一貫していますか？今はとても矛盾しています。
ポッドキャストを聞いてやるのが大好きです!!しかし、今では他のプロジェクトが理想的であるため、私はそれを一番の優先順位にしていません。毎週金曜日に戻し、最終的には6月までに週3倍まで構築するつもりです。
あなたが走りを聴きたいなら、繰り返しポッドキャストを食べてください…そしてポッドキャストは初めてです…
ランを聴く方法リピートポッドキャスト：
*iPhoneをお持ちの場合：
携帯電話でポッドキャストアプリを開きます。
検索走行繰り返し…
私の話を聞いて、ランニングと人生などについて話してください。
ああ、そしてショーを購読してください！
*Androidがある場合：
無料のポッドキャストアプリステッチャーをダウンロードしてください。
検索走行繰り返し…
私の話を聞いて、ランニングと人生などについて話してください。
ああ、そしてショーを購読してください！
日曜日に好きなことは何ですか？
日曜日が大好き！おー！それはその日に依存します…
食料品の買い物や複数日に行く週に1日ありますか？
食事の準備に関するアイデアのためのこれらの簡単な食事の準備記事をチェックしてください！
ランナーの食事の準備のヒント
ランナーと他のすべての人のための食事の準備
実行中にオーディオブックを聴いていますか、それとも何か他のものが好きですか？
ディエゴ!!!
お気に入りのランニングシューズとギアは何ですか？
– すぐに私のお気に入りについて話します！
質問がありますか？
コメントまたは電子メールでruneatrepeat@gmail.comにメールしてください
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