ランニングベルトの形にとどまるだけでなく、跳ね返るだけでなく

の写真と提出による勝利。 その後、数ヶ月後、あなたは、あなたが通知したり、参加するように招待されていなかったプロセスで、運動補償によってノーコンテストに転覆されたと言われます。 それがまさにMMAの競争相手であるショーン・セルベニーが経験したことです。 2020年1月17日にニューメキシコ州アルバカーキに場所を獲得したLFA 80で、CervenyはArmbarのためにタップアウトによってチャンピオンを宣言しただけでなく、Edwin Cooper Jr.と戦いました。 Cervenyの月との準拠は、NMの運動委員会が結果を覆し、試合を宣言したことを発見しました。 Cervenyは、試合が控訴されていると告げられなかった、聴聞会が場所を取っていることも、あらゆる種類の証拠を提供するよう招待された。 NMACからの議事録は、「デラクルス委員長が公式の結果を覆しづけてコンテストを覆す動きをした」と述べた。 バストス委員は動議を支持した。 全会一致の承認によって可決された動き」。 議事録は、結果が覆された理由、その背後にある法的根拠に依存していた証拠、さらにはどのような証拠が依存したのかについては言及していません。 ニューメキシコは、多くの北米の管轄区域と同様に、ケージの結果を変更できる非常に制限されたシナリオを持っています。 特に、NMポリシーは、共謀、スコアリングエラー、薬物または外国の化合物、または「政策の違反、規制」がある場合にのみ覆される可能性があります。 最後の分類は、「委員会のポリシーの違反があり、イベントの結果に影響を与えた非武装した戦いの制裁を管理するガイドラインを管理するガイドラインがあるという魅力的な魅力的なものと潜在的に遊んでいたかもしれない唯一の分類です。 コンテストまたは展示。」 Cervenyは補償に連絡して、勝利が不思議なことにノーコンテストになったことを正確に発見しました。 NMACは、彼らの法律顧問とともに、彼らが正当なプロセスに理想的なCervenyの理想の違反に誤って行ったことを認めました。 NMACの法律顧問は、「補償は、問題を聞いて、その後、セルベニー氏の通知や聞く機会を供給せずに戦いに投票することが不適切であることを認めている。 これを是正するために、補償は、2020年7月28日に午前10時に手配される次の定期的に手配された会議で問題を適切に聞くことを計画しています。セルベニー氏とクーパー氏の両方が聞かれるだけでなく、証拠を提供する機会があります。 補償がそれに投票する前の補償に」。 結局のところ、紛争は、Cervaneyの対戦相手が真にタップアウトしたかどうかに帰着します。 彼はそれを否定します。 それにもかかわらず、審判はタップがあったと宣言します。 たぶん、多くの困惑して、懸念のある審判は、最初にNMACがコンテストを宣言したときに証拠を提供するように求められなかったでしょう。 再審理で、審判はケージの観察を確認し、「氏 クーパーの無料の手…セルバニー氏の足を2〜3回すぐにタップし、タップアウトのために戦いを止めるように促しました。 ニューメキシコの政策は、これらの状況で魅力を成功させるためのスペースをまったく残しません。 今週のリハーサルで、NMACはケージの結果を取り戻しました。

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バスケットボールのファンであることは、ホームチームがプレーオフに到達したとき、そしてそれを超えたとき、はるかに楽しいです！ （Go Warriors！Woot！Woot！）しかし、これらの人々が決勝で汗をかく前に、彼らは速度、バランス、フットワークを改善するために敏ility性ドリルを実践していました。 敏ility性はバスケットボール選手だけのものではありません。 「敏ility性は、椅子から迅速に出てカウンターから落ちようとする何かを捕まえることまで、毎日の動きに影響を与えます」と、スポーツ医学の医師であり、Ranning Strongの著者であるJordan D. Metzlは言います。 「敏ility性ドリルはあなたをスティーブン・カレーに変えることはありませんが、彼らはあなたの全体的なフィットネスを改善します。 そして、彼らは特にランナー、サッカー選手、有酸素運動ダンサーに適しています。実際、怪我やトーチのカロリーを止めたい活動的な人物です」とメッツルは言います。 ハーフコートからネット以外に何もヒットするのがどんなものか知りたいですか？ ソファから降りて練習してください！ そして、あなたが広葉樹に出かけている間、これら3つのバラーの動きでゲーム全体を改善してください。 Carioca（別名Grapevine）ステップ：このステップはバランスと協調を改善し、股関節筋を緩めます。 前向きに、左足で左に足を踏み入れることから始めます。 次に、理想的な足を目の前に持ってきて、左足の上に交差させます。 左足を再び左に踏みます。 肘を90度の角度で開き、手のひらを開いて、腕をしっかりと側面に保ちます。 たとえば、フリースローラインからフリースローまでのラインを続け、その後、あなたの理想的な足でリードして、出発点に戻ります。 Suicide Sprints：このスタミナビルディングドリルは速度を向上させ、足を軽くするのに役立ちます。 バスケットの下のジムの一方の端から始めます。 ファウルラインにスプリントし、地面に触れ、スプリントを戻して開始します。 その後、ハーフコート、タッチ、スプリントバックにスプリントします。 最後に、コートのもう一方の端にスプリントし、ラインに触れ、レースを始めて開始します。 それは1つの自殺スプリントです。 ジャンプとリーチ：ダンクの夢？ このドリルはあなたのためです！ 足の肩幅を離れ、膝をわずかに曲げてバスケットの下に立ってください。 あなたが少ししゃがみ、腕を振り、爆発的にジャンプするとき、フープの目標。