月曜日

ベンと私はユダヤ人の結婚式に住んでいるように眼鏡をかけます。週に少なくとも1杯のグラスを壊す必要があります！しかし、昨日私は何か特別なものを壊しました、そして私はとても悲しかったですか？ 私のママは、ディズニーワールドのミセス・アンド・ミセス・マグカップを手に入れました。私は彼らを家に持ち帰るという重要な仕事をしました。箱から取り出したとき、ベンのマグカップが壊れているのを見ました。ブー。彼がそれを見る機会さえ持っていた前に私はそれを壊しました！ 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビュー、リンク、アイデアについては、runeatrepeat.comをチェックしてください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 04:20 私たちはそれを一緒に接着しようとしていますが、それがうまくいくかどうかはわかりません。 それから、今朝、ベンは皿を洗っていて、ブレンダーが彼の手から滑り落ちて倒れました。ガラスのブレンダー瓶全体がガラスの破片を粉砕しました。今日、新しいものを手に入れることが私の使命です。ブレンダーなしでは一日を過ごすことができません!! ラン：土曜日、私は遅く目が覚めましたが、気分が良くありませんでした。私は長期的に計画していましたが、どれだけできるかわかりませんでした。私は10マイルをやってしまいました。シリアルを去る前に燃料を補給してよかったです！ 昨日の朝、スムージーで「速く壊れた」。それは素晴らしかったし、私はできるだけ早く別のものが欲しい！ うーん、スワイリー… チャンピオンの朝食！ 昨夜、私たちは夕食と楽しみのために友達の家に行きました！肉、野菜のカボブ、赤いジャガイモを焼きました。私は肉を持参することを志願しましたが、それが良いかどうかはわかりません（私は何も食べませんでした）。私は通常、私がそのようなことについて無知であることを考慮して、彼が食べたい肉をベンに手に入れさせます。

MTVのTrue Lifeシリーズのトレーニングは、この投稿に影響を与えました。マラソンのためのトレーニングが日々の生活をどれだけ変えるかはおかしいです。昨夜、私はアルコール、炭水化物の負荷を避け、早く眠りにつくようにしました。ねえ、私はそれが日々劇的なものだとは言いませんでした、私はちょうどそれが物を変えると言いました。今朝、私は20マイル走るために早く目が覚めました。最終的には19しかやっていませんでしたが、それでも普通ではありません！ビデオカメラが私をフォローしていたら、私は丘の上で、そして最後の数マイルの間にたくさんの言葉を出したでしょうか？船乗りのようにカッシングすることは、これから「ランナーのようにカッシングする」と呼ばれるべきです。 私が走る前に、私はPB＆Jとワッフルを持っていましたか？ 私の最新ビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによってあなたがより良いランナーになるのを助けるための提案。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 住む 00:00 08:21 03:48 実行中、私はこれらのスポーツビーンズを試しました。彼らは良かったし、チェリー・ジョリー・ランチャーのように味がした？ マラソントレーニング：19.06マイル 時間：3：03：55 私が戻ってきた頃には、冷たい水（氷なし）に浸し、shower浴して正午でした！この朝食は昼食のようなもので、私はあまり空腹ではありませんでしたが、私はとても空っぽに感じました。説明するのは難しいです。私は3つのパンケーキ、卵とバナナを持っていました。 ブルーベリーをむさぼり食っていて、それでもそれがいっぱいになっていないので、私の胃が膨満感を登録するのにしばらく時間がかかっていると思います。今、私は劇的なことをしなければならないので、MTVに私の本当の人生をカバーすることができます。私はマラソンのアイデアを実行しています。 OCの本当の主婦を見るだけではなく、コンドミニアムを逃しているふりをしましょう… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア

に戻ると、私は自分のキャリアのために卒業生に行くことを考えていました。しかし、私が地域の近所の大学でいくつかのクラスを受講して、より多くのWebの理解を得ることを選んだと信じていました。私は学校に戻っています！ 私は昨日行くつもりだったサッカーのお祝いのために、カボチャのオートミールクッキーを作りました。私はレシピに非常に順守し、彼らはそれほど素晴らしいことではありませんでした。彼らは良かったですが、優れていませんでした – それは私がクッキーに必要なものですか？私は叔母が私に提供してくれた本からレシピを手に入れました。私のクッキーはいつも「ケーキY」も出てきます。うーん。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかの提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 05:34 しかし、私はまだ何もないようにそれらを食べています！私は今これらから離れることを要求しています！ 今朝、私は何かをしたいと思っていましたが、狂ったことは何もありませんでした。昨日の18ミラーから足が疲れていました！私は30分間シュレッドしましたが、それを1日と呼びました。 私は週末の朝が好きです。なぜなら、私は朝食を作る時間がはるかに時間があり、急いで週末の朝にはできないものを作るからです。卵スクランブル、サンドイッチ、フルーツサラダを作りました。 私は今日、デバイスを整理するだけでなく、掃除をしています！今、私は、本の棚だけでなく、データなどの組織化の基礎のために店に出かけています。私は興奮していますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア