猫はシラチャを食べることができますか？

は月曜日に喜んでいます！私はシンプルな4マイルの典型的な速度9:09で一日を始めました。音楽はありません、ただ考え それから、私は卵のブリトーとスイカの朝食に家に来ました。私は早く起きただけでなく、忙しい一日を過ごしたので、今日も私を続けておくことを望んでいます！ 私の最新ビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 02:19 私の新しいPlaceMatに気づきましたか？ 私の母はイネーブラーであり、私のスイカの強迫観念をやる気にさせています！彼女が私にスイカ組織箱を私に購入したときに留意してください？ さて、今私もスイカのプレースマットを持っています！いいね！！ 嘘はありません、私は自分のキッチンエリアをスイカのテーマに改装することをちょっと考えています。それもたくさんですか？ 他に何もなければ、私は毎晩このスイカの枕の上に私の巨大な頭を休ませたいと思っています…（ソース） 昨日、私はシナモンチュロシリアルを生産したいと思ったが、私も遅れている！誰かがすでにそれを信じていました…そして私はいくつか欲しいです。 質問：優れたシリアルのアイデアを手に入れましたか？それとも、どんな種類のスイカをテーマにした装飾のヒントですか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます：

エアフライヤーバナナスプリットを作る方法 このレシピはInstagramとTiktokのウイルスですが、私はキャンプファイヤーバナナS’MORESレシピで、時間の夜明けに戻る（または、Pionerの女性がそれをしているのを見ました。キャンプエピソード）。 エアフライヤーバナナスプリット 材料： バナナ アーモンドバター（またはピーナッツバター） チョコレートチップス シナモン ヨーグルトやアイスクリーム オプション：ナッツ、細切りココナッツ、グラノーラ… 空気揚げバナナ分割ルート： 350度に加熱空気フライヤー。 （あなたの航空フライヤーが予熱を必要とした場合、私のものではありません） 皮を介してバナナの長い方法をスライスしますが、ずっとずっと通過しません。 シナモンでそれを振りかけ、アーモンドバターとトップをチョコレートチップで広げます。 5~8分間航空フライヤーで調理し、定期的に点検してください。バナナが暖かくてくってチョコレートチップが溶けているときに行われます。 ヨーグルトやアイスクリームとあなたのお気に入りのトッピングとトップ。楽しみ！！ 空気揚げバナナ分割のヒント＆ノート： バナナの皮でそれを作ると、トッピングを一緒に守り、混乱を防ぎます。しかし、あなたはそれをボウルに仕えるために皮からそれを取り出すことができます。 < - これに注目して、私は皮が吹き飛ばされた人が漂うことができる友人にこれを渡したので。 バナナをはがし、半分にスライスし、剥離しないでください。 < - このようにしていくつかの方法を作り、最初にホイルでバスケットを並んでいました。 あなたのエアフライヤーがホイルと連携するならば、あなたはクリーンアップを手伝うためにいくつかを使うことができます（しかし最初に方向をチェックしてください）。 私の航空フライヤーは小さく、チョコレートチップの上部を400度あまりにも速く調理しましたが、バナナは行われませんでした。だから、このレシピは350度を示唆しています。あなたの温度と調理時間はあなたの機械によって異なります、それに応じて調整します。 これらを続けてください： ビーチ＆クリームスムージーレシピ

MTVのTrue Lifeシリーズのトレーニングは、この投稿に影響を与えました。マラソンのためのトレーニングが日々の生活をどれだけ変えるかはおかしいです。昨夜、私はアルコール、炭水化物の負荷を避け、早く眠りにつくようにしました。ねえ、私はそれが日々劇的なものだとは言いませんでした、私はちょうどそれが物を変えると言いました。今朝、私は20マイル走るために早く目が覚めました。最終的には19しかやっていませんでしたが、それでも普通ではありません！ビデオカメラが私をフォローしていたら、私は丘の上で、そして最後の数マイルの間にたくさんの言葉を出したでしょうか？船乗りのようにカッシングすることは、これから「ランナーのようにカッシングする」と呼ばれるべきです。 私が走る前に、私はPB＆Jとワッフルを持っていましたか？ 私の最新ビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによってあなたがより良いランナーになるのを助けるための提案。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 住む 00:00 08:21 03:48 実行中、私はこれらのスポーツビーンズを試しました。彼らは良かったし、チェリー・ジョリー・ランチャーのように味がした？ マラソントレーニング：19.06マイル 時間：3：03：55 私が戻ってきた頃には、冷たい水（氷なし）に浸し、shower浴して正午でした！この朝食は昼食のようなもので、私はあまり空腹ではありませんでしたが、私はとても空っぽに感じました。説明するのは難しいです。私は3つのパンケーキ、卵とバナナを持っていました。 ブルーベリーをむさぼり食っていて、それでもそれがいっぱいになっていないので、私の胃が膨満感を登録するのにしばらく時間がかかっていると思います。今、私は劇的なことをしなければならないので、MTVに私の本当の人生をカバーすることができます。私はマラソンのアイデアを実行しています。 OCの本当の主婦を見るだけではなく、コンドミニアムを逃しているふりをしましょう… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア