昨年の機関

今これは私がMetronewsカナダのために行った最近のインタビューへのリンクです。 これを共有： LinkedIn. ツイッター Pinterest. whatsapp. Eメール 印字 フェイスブック タンブラー このような： ロードのように… 関連している あなたは真剣にすることはできません！2011年12月6日 “アスリート” 新年、パンデミック、冬季のオリンピックとその他のフィブリル5,2022in “スポーツ科学” 東京オリンピックレビュー：第3報3-メダルとシステム、トップ10の上に起こったのは、2021年の「オリンピックゲーム」

昨夜、ベンはチョコレートチップクッキーの製造を主張しました。幸いなことに、私は彼に半分のバッチを作るように説得しましたが、私たちはまだ2人のためにたくさんのクッキーを持っていました*！ （はい、持っていました。おっと。） 彼らは良く出てきましたが、彼は十分なチョコレートチップを入れず、パンを非常に寛大にバターしませんでした（方向がそうではないと言っていても）。私は昨夜2人と夜中に別の大きなものを食べました。ええ、私は眠ることができず、牛乳とクッキーを手に入れる前に2時間半ベッドに横たわりました。私をサンタと呼んでください 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 住む 00:00 08:21 02:19 月曜日から木曜日まで午前5時30分のブートキャンプをするつもりなので、私は本当に眠りにつくことを試みていました！先週、ブートキャンプのトレーニングに行ったときのことを覚えていますか？さて、地元のキャンプには新しいトレーナーが必要なので、キャンプを引き継ぐ前にスタイルを学ぶために数週間キャンプに参加します!! これは家に帰る途中でした – 私はコーヒーと昼寝が必要です。 これがブートキャンプの新しいセッションの開始であったため、ワークアウトは非常に紹介されていました。私たちはお互いの名前といくつかの一般的な演習を学びました。家に帰ったとき、走る前にバナナとベンの卵サンドイッチを一口食べました。 私のガーミンは今週末からまだ死んでいます（私はそれを私の車に残しました）ので、私は何か新しいことを試しました。 Motorolaの担当者が金曜日にMotoActvを送ってくれて、旋回することにしました。それはフィットネストラッカーと音楽プレーヤーであり、私がまだ理解していないものです。私はまだ音楽をロードしていないので、それを使用して距離とペースを追跡しました。まもなく完全なレビュー！ 私の家から0.5マイル離れたところに空腹になりました。私は走りを合計3マイルに削減し、家に帰って食事をすることにしました。 新しいワークアウトプラン：私は別のレースのためにトレーニングしているので、ランを短くし続けることはできません。今後は、ランニングギアをブートキャンプの場所に持ち込み、その近所を走り回るので、目を覚ますことと食事を食べるまでの時間はあまりありません。私は今、週に3〜4日しか走っていないので、それはキャンプの2日後にしか起こらないはずです。 キャンプには多くの異なる能力を持つメンバーがいるため、インストラクターは主導して支援していますが、トレーニングをしていません。自分でキャンプを教え始めたら、私はトレーニングをしていないので、この計画で間違いなく私の走りに参加する必要があります！ 質問：私は水曜日にクッキー交換パーティーに参加していますが、簡単でおいしいクッキーのレシピが必要です。何を作るべきですか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき

木曜日に告白！それはもう一度です…私はウェブ上に私の人々をこぼし、あなたの一人が貧しいネコのママ（猫のセキュリティサービス）であるために私にCPSに電話をかけます。 告白… 私の最新のビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 住む 00:00 08:21 14:26 私はFCKとして健康であるか、「スナック」として4つのドーナツを食べています。私の人生には節度のようなものはありません。 ラスベガスは、私が彼を止めなかっただけでなく、スリラチャに染み込んだ後、私の皿をなめることを望んでいました。 「彼に学ばせてください。」 – メキシコのお母さんが言うこと。 彼はその2番目の写真でハッキングしていませんでした。彼はそれが好きだった！ #mexicat 彼がまだ私を好きだった証拠： 告白…私はクリスマスの購入をまったくしませんでした。 告白… 「寿司を持っているに違いない、または私は死ぬつもりだ」というちょっと渇望していたので、私は良い友達と計画を変更しました。そこにある照明はブエノはありませんでした… 素晴らしいニュースは、私が幸せであるだけでなく、渇望を満足させることです。 告白… このコストコサンプルを後で保存しました。それは、ビュッフェから食べ物を取るよりもひどい一歩ですか？