Enchilada CasseroleとOGスナック

正確にあなたの一日はどうでしたか?今週末全体で4時間の睡眠の可能性が高いと、私は最後に私の人生で最高の睡眠の夜を迎えました。ねえ、私は文句を言っていません – それはさらに悪いことだったかもしれません!

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木曜日に特別な日帰り旅行をしたので、生産的になろうとしました(!)。よりすぐ

今週末、私は町を出ていたので、今日は完全な運搬のために食料品店に行きました。

私はパイナップルのコテージチーズを最も激しい渇望していただけでなく、それを持っていなければならなかったか、それが私の周りの人々にとって不快であるでしょう。私は何かが好きな長い段階で行きます。私はいつもこれを食べることを利用していましたが、何が起こったのかわかりませんが、戻ってきてうれしいです。

「オールディー」と言えば、昨夜のナチョスの残りの肉を利用してエンチラーダキャセロールを作りました。

ズッキーニと上にいくつかのワカモレを添えて(写真の後)。一番下の層は豆、中間層は肉です – トルティーヤとエンチラーダソースを備えています。ああ、チーズのお得な情報と同様に!

*マッシュルームだけでなく、豆のために肉を圧倒して、このベジタリアンを作ります。私はもともと、メキシコの肉のない月曜日のこのレシピを作りました。

世論調査:肉のないまたは肉の月曜日?

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shareaholicによる

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あなたは夕食をとりました。 デザートさえ持っています。 しかし、何らかの理由で午後7時であり、パントリーのクッキーはあなたの名前の呼び出しを止めません。 または、冷凍庫のアイスクリームのパイント。 または、購入したポテトチップスの袋は、まだキッチンのカウンタートップに座っています。 渇望はどこにでも潜んでいて、あなたの脆弱性を果たします。 そして、時々、食べる衝動がとても強く、あなたは自分自身を止めることができません。 一度噛むと、あなたは罪悪感を感じ、しばしばもっと食べることができます。 それは悪循環になる可能性があります。 そのため、次回、夕食後、午後中に、または昼食の直前に渇望の泡を感じ始めたとき、これらの専門家のヒントを使ってそれを嗅ぎ分けてください。 その瞬間に渇望をうまく粉砕し、習慣を変えることでトリガーの周りをつま先する方法は次のとおりです。 「停止方法」を採用する あなたが無意識のうちにノシュの前に停止すると、栄養士であり、The Small Change Dietの著者であるKeri Gansは言います。 「すでにチョコレートやチップを持っている場合は、本当にお腹がすいているかどうかを自問してください」と彼女は言います。 「退屈、疲れ、孤独から外食しているかどうかを特定してみてください。 たぶん渇望は別のものです。」 代わりに実際に感じていることを識別できる場合は、昼寝をしたり、友人に電話したり、カロリーを無駄にしたりすることで建設的なことをすることができるかもしれません。 ピクルスを食べる 多くの場合、渇望は、何かがあなたの唇を通過するまで死ぬことはありません。 ガンは、ピクルスでその衝動を逮捕することを提案しています。 「はい、彼らはナトリウムが多いですが、カロリーは非常に低いです」と彼女は言います。 1つまたは2つの槍が、ウエストラインに追加することなく、絶対にトリックを行います。 磨き上げた後、そのナトリウムの一部を洗い流すために、水のボトルを手に入れてください。 温かいお茶やコーヒーを飲みます ガンズは、あなたが甘い渇望をする必要があるならば、熱いまたはアイスドリンクを盛り上げるのは素晴らしいことだと言います。 「なだめるようなお茶は、あなたを蹴り返し、液体であなたを満たすことができます」と彼女は説明します。

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の理由で、PPV製品の著作権侵害の状況で中程度の損害評価を支持しています。 今週の状況(ジョーハンドプロモーションv。カーン)では、被告人は産業施設を運営し、産業ライセンス料を支払うことなくPPVプログラムを放映したとして訴えられました。彼は、責任を負い、47 U.S.C.に基づく法定損害賠償で750ドルを支払うように命じられました。 §605(e)(e)(3)(c)(i)(ii)。 この評価に不満を抱いて、原告は判決を変更しようとした。この運動は、評価からの逸脱を正当化するあらゆる種類の悪化する側面がないことに注目して、裁判所で拒否されました。評価を維持する際に、裁判所は、理由で準拠していることを確認しました。 裁判所の前に保留中は、原告のジョー・ハンド・プロモーション・インクの判断運動の動きです。原告は、裁判所が1,750ドルの損害賠償を授与することで誤りを犯したと主張している。 §605(e)(e)(3)(c)(i)(ii)。原告は、法定損害の改善も同様に授与されたに違いないと主張する。 改善された損害賠償を授与するかどうかの懸念は、裁判所の裁量の範囲内です。 KingVision Pay Per Biew、Ltdv。Ortega、2002 WL 31855367、 *2(n.d.cal。2002)を参照してください(改善された損害を授与するかどうかを評価する際に、裁判所は繰り返し違反などの側面について考えることができると考えています。実際の収益は違反から生じたため)。ここで、原告は、2つの理由で改善された損害賠償が求められていると主張しています。 第一に、原告は、改善された損害を与えた他の状況に重要です。ただし、これらの状況は事実上区別可能です。 Kingvisionv。LakeAlice Bar、168 F.3d 347(9thCir。1999)では、80,400ドルの賞は、バーの「繰り返される故意の違反」に基づいています。 ID。したがって、将来の違反から告発されたより高い損害賞が求められました。対照的に、ここでの被告人は非常に初めての犯罪者であり、将来の違反を犯したことを阻止するためにより高い損害授与が必要であることを示唆する証拠はありません。さらに、キングビジョンでは、第9巡回区は状況を差し戻しました。 ID。 at352。この差し戻しは、被害賞も同様に高いことを示唆しています。 原告は同様に、J&J Sports Productions Inc.v。Olivares、2011 WL 587466(E.D。Cal。Feb9、2011)を引用しています。対照的に、被告の設立は、プログラム中にはるかに少ない利用者がいました。さらに、被告人は入場料に料金を請求したり、プログラムを宣伝したりしなかったため、被告人は収入を意図し、違反から利益を得たことを示唆する証拠はありません。 次に、原告は、この賞は一般的な抑止を犠牲にして特定の抑止に重点を置いていると主張します。ただし、順序で説明されているように、この事件のシナリオの下で、裁判所は、より大きな賞が非難される可能性があることを念頭に置いています。

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