Enchilada CasseroleとOGスナック

昨日、私は本当に散歩をする必要がありましたが、私は外に出るには寒すぎました。私は私の本でトレッドミルの上で散歩を選びました： それからそれは夕食のピザでしたか？ピザは私のお気に入りの食べ物の1つです（もちろん、アイスクリームに近づきます）。彼の側にはポーランドのソーセージがいくつかあり、私のものにはトマトがあります。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルチェックインを実行する その他のビデオ 51秒の0秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 住む 00:00 08:21 00:51 玉ねぎが横にあるローストした芽キャベツを作りました。私はこれがちょっとグロスであることを知っていますが、私がしたのは、玉ねぎに調理用スプレーと塩をスプレーしてローストすることだけでした。私は基本的にこの方法でタマネギの半分をまっすぐに食べました。私はおそらく悪臭を放ちますが、それはとても良いです！ ベンが昨日中にビーニーを着ていたのは面白いと思った – 彼はただ暖かくなることができなかった！私たちが常に動いていると話しているとき、このフロリダの少年とカリフォルニアの女の子にとっては、MDの風邪は多すぎると思います。 先に計画 – 今日私は目を覚まし、トレッドミルで4マイルをし、ベンは楕円形の時間をしました。それから、私は彼が遅れて走っていたので、ベンの昼食を作るためにアパートに戻りました。私は家で仕事をしているとき、私はキッチンでたくさんスナックしているので、私も昼食を作るべきだと決めました。だから私は昼食のほとんどをまとめて、その日のために私のスナックを計画しました。うまくいけば、これにより、私がランダムな一握りのシリアルとクラッカーをつかまらないようにすることができます！ 朝食は何らかの理由で闘争でした。私はオートミールが「最も健康的な」朝食で​​あると確信しています。しかし、それは私のお気に入りではありません。誤解しないでください、私はそれが大丈夫ですが、私はシリアル、ベーグル、パンケーキのような他の朝食の選択がもっと大好きです！しかし、私はオートミールと一緒に行くことになりました。それが良いか悪いかはわかりません。 私はそのような先延ばしである私は今日やらなければならない9つのことのリストを持っています！また後で ？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア

こんにちは！調子はどう？昨夜、私はボディポップアクティブウェアの打ち上げパーティーに行きましたが、最初にランニングについて話しましょう… 走る 私は今朝、いくつかのスピード作業をするだろうが、4回の繰り返ししかないと自分自身と契約を結びました。だから、私は800年代を迎え、800バックX4プラスウォームアップと驚くべきジョギングをジョギングしました。ゲームに戻るのは完璧でした。スピードワークを行ってから1年が経ちました！ 私の最新のビデオ Covid 19抗体検査 Covid19抗体検査を受けました。これがどのように進んだか、そして結果です！ その他のビデオ 0秒の5分、19秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 住む 00:00 08:21 05:19 次に、必要な5分間の強度です。 ダンベルカール （ソース） ダンベルロウ （ソースPopsugar） ショルダープレス （ソース） 上腕三頭筋拡張 （ソース女性の健康） チェストフライ （ソースPopsugar） ボディポップアクティブウェアパーティー 昨夜、私は彼女の新しいアクティブウェアラインであるBodypopの立ち上げのために、Cassie Ho

のスポーツ法教授エレン・ザビアンのeスポーツについて話していましたが、「エド・ゲームズ・エキスポ・ショーケース：eSports＆教育」の基調講演者でした。 1月上旬、ワシントンD.C.のウィルソンセンターで eスポーツと法律の編集長であるザビアンは、eスポーツ法として知られる発展途上の慣行に関する国内の主要な専門家の一人になりました。 会議全体は、次のリンクでチェックアウトできます。 ただし、10分前にスキップして彼女の話をキャッチします。 ザビアンは、メリーランド大学の学生だったときにスポーツで職業を始めました。彼女は週末にプロモーション部門のメリーランド州のレーストラックで働いている間、大学の学内スポーツおよびレクリエーション部門で働いていました。 法律の学位を取得している間、彼女はナショナルフットボールリーグプレーヤー協会（NFLPA）にインターンしました。 卒業後すぐに、ザビアンはNFLで最初の女性弁護士/エージェントになりました。 彼女は、米国の女子サッカーとソフトボールの金メダリストと極端なアスリートを集合的に代表し、中央大西洋大学会議のコミッショナーの称号を務めました。 Zavianは、NFLPAのネイティブアメリカンプロジェクト、全国的に認められたジャーナリスト、およびライセンス/スポーツ協定の裁判所専門家のコーディネーターを務めました。 彼女はまた、競争力のあるブレークダンサーのためのグローバルな協会であるUnited Breakin Associationを設立し、オリンピックでブレイクダンスを得るためにタスクフォースに任命されました（青少年オリンピック2018およびオリンピック2024）。 彼女は、DCバーの芸術、エンターテイメント、メディア、スポーツセクションなど、多くのスポーツ関連の委員会を務め、コーポレートカウンセルのスポーツ＆フレーミング委員会協会を共同作成しました。 彼女は、ジョージワシントン大学サービススクールおよびGWロースクールでスポーツ法、交渉、リーダーシップ、起業家精神を教え、スポーツ業界のクライアントにサービスを提供し、仲裁を行っ、主要な企業ワークショップを行います。 これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール