レシピ – イエシのメキシコのストリートトウモロコシの家

昨夜、ベンはチョコレートチップクッキーの製造を主張しました。幸いなことに、私は彼に半分のバッチを作るように説得しましたが、私たちはまだ2人のためにたくさんのクッキーを持っていました*！ （はい、持っていました。おっと。） 彼らは良く出てきましたが、彼は十分なチョコレートチップを入れず、パンを非常に寛大にバターしませんでした（方向がそうではないと言っていても）。私は昨夜2人と夜中に別の大きなものを食べました。ええ、私は眠ることができず、牛乳とクッキーを手に入れる前に2時間半ベッドに横たわりました。私をサンタと呼んでください 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 住む 00:00 08:21 02:19 月曜日から木曜日まで午前5時30分のブートキャンプをするつもりなので、私は本当に眠りにつくことを試みていました！先週、ブートキャンプのトレーニングに行ったときのことを覚えていますか？さて、地元のキャンプには新しいトレーナーが必要なので、キャンプを引き継ぐ前にスタイルを学ぶために数週間キャンプに参加します!! これは家に帰る途中でした – 私はコーヒーと昼寝が必要です。 これがブートキャンプの新しいセッションの開始であったため、ワークアウトは非常に紹介されていました。私たちはお互いの名前といくつかの一般的な演習を学びました。家に帰ったとき、走る前にバナナとベンの卵サンドイッチを一口食べました。 私のガーミンは今週末からまだ死んでいます（私はそれを私の車に残しました）ので、私は何か新しいことを試しました。 Motorolaの担当者が金曜日にMotoActvを送ってくれて、旋回することにしました。それはフィットネストラッカーと音楽プレーヤーであり、私がまだ理解していないものです。私はまだ音楽をロードしていないので、それを使用して距離とペースを追跡しました。まもなく完全なレビュー！ 私の家から0.5マイル離れたところに空腹になりました。私は走りを合計3マイルに削減し、家に帰って食事をすることにしました。 新しいワークアウトプラン：私は別のレースのためにトレーニングしているので、ランを短くし続けることはできません。今後は、ランニングギアをブートキャンプの場所に持ち込み、その近所を走り回るので、目を覚ますことと食事を食べるまでの時間はあまりありません。私は今、週に3〜4日しか走っていないので、それはキャンプの2日後にしか起こらないはずです。 キャンプには多くの異なる能力を持つメンバーがいるため、インストラクターは主導して支援していますが、トレーニングをしていません。自分でキャンプを教え始めたら、私はトレーニングをしていないので、この計画で間違いなく私の走りに参加する必要があります！ 質問：私は水曜日にクッキー交換パーティーに参加していますが、簡単でおいしいクッキーのレシピが必要です。何を作るべきですか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき

私は飢えを拒否してから熱がないことを嬉しく思います！しかし、私は風邪をひいています。はい、私はまだいまいましいことを打ち負かしていません。昨夜はずっと気分が良かったので、寝る前に薬を飲んでいませんでした。それから、私は午前4時頃に目が覚め、肺を吐き出し、しばらく眠りにつくことができませんでした。私は最後に眠りに落ち、午前7時30分頃に目を覚ましました。 私はこれがメアリーにとってそうでなければ、私を襲わなかっただろうと説得しました：中程度の運動はあなたの免疫システムを増やすのを助けますが、非常に激しいまたは長期にわたるランニングはあなたの体を壊し、それを病気に対してより脆弱にします。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかの提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 住む 00:00 08:21 05:34 目を覚ました後、私はゆっくりとフィットネスセンターの時間に備えました。私は楕円形で少し少しやり、トレッドミルの上を歩いて、暖かくするだけでなく、ゆるいままにしました。とにかくまだ走っているとは思っていないので、この肌寒いはずっと良い時期に来ることができませんでした！ 戻ってきたとき、私は朝食でタンパク質を増やすことを覚えていました。私はスムージーを望んでいましたが、そのような肌寒い飲み物が私の咳を再び点火することを理解していました。プロテインパンケーキを作りました – ヤム！しかし、私はすべてを食べた後、あまりいっぱいではなかったので、レシピを少し増やす必要があると信じています。 今、私はブルーブを完成させていますか？ 病気中のランニングに関するランナーの世界のいくつかのリソースは次のとおりです。 あなたが病気になったときに走るべきですか？ 典型的な風邪を追い越します 肌寒い戦争 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき

昨日の走りの後、私はキッチンで長い時間をかけて焼きました。金曜日のベンのカップケーキの影響を受けて、私はココナッツフロスティングとともにアーモンドカップケーキを生産しました。 彼らは素晴らしい出てきました – すぐにレシピを共有します 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 06:12 それから、私はそれを詰め込み、家庭用バーベキューのために私のいとこに向かいました。最初に、私は母親に犬を散歩させるためにピットストップをしました。 それはバックグラウンドにある私の母の家ではありません（あなたが私たちのアボカドを取るだけでなく、あなたがやりたい状況でも）。ごめん。 私はフリップフロップを持ってきただけなので、母のシェイプアップシューズをいくつか借りなければなりませんでした。彼らはとてもクッションです！ 通常、私のベーキングはあまりうまくいきませんが、私の兄弟マイケルでさえ私のカップケーキが好きでした！ 「バーベキュー」は、昨日は話せなかった女の子の唯一の驚きのお祝いでした。だから、私たちはサンドイッチとグリルがありませんでした これは私にとって6枚のプレートのうち1位のようなものでした。 私のいとこニコールと私はフードテーブルのそばに座っていただけでなく、一晩中食べ続けました。私たちは、食べ物から逃れるために移動する必要があると述べ続けましたが、意志はありませんでした。 女の子のお祝いについての素晴らしい点の1つは、デザートに重点を置いていることです チョコレートで覆われたイチゴとバナナ、2種類のチーズケーキ、ニンジンケーキ、フルーツサラダ… 私のカップケーキ… そして飲み物。たくさんの飲み物。