ジョン・マルモ博士は、教員陸上競技の代表者

すべての意見と写真は私自身のものです。 こんにちは！今日、私は私の好ましいメキシコのスナックやサイドディッシュの1つであるメキシコのストリートコーン、別名エロテスを再現しています。これは、オリジナルよりも少し軽くすることができる非常にシンプルなレシピです。私はそれが好きであっても興奮しています – 私は家で本物のバージョンを作ったことがありません！ 私の最新ビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 06:12 あなたが馴染みがない場合は、メキシコのストリートコーン=バター、マヨネーズ、チーズ、チリで覆われた穂軸の伝説的なトウモロコシ。場合によっては、コリアンダー、ライム、コティジャチーズ、またはその他のトッピングが添えられていますが、私が成長した方法は主にそのコンボでした。 ああ、そしてあなたがエロテスに精通していないなら、あなたはおそらくこの驚くべきスナックをスリングしている男、つまりエロテの男に精通していないでしょう！彼は、コミュニティがカートを押して、クライアントを注目させるためにホーンを鳴らして歩いていました。カートの内部には、彼はゆでたトウモロコシとその周りに重要なポットがあります。バター、マヨネーズ、チーズ、チリなどがあります。水から、木製の棒を貼り付けます。それから、彼はすべてのトッピングでそれを積み重ね、それをすべてのおいしいフレーバーを一緒に溶かして滴り落ちることを積み重ねました。 今日、私は家でエロテスを作りました。それはとても良かったです！これは私にとって新しい不可欠かもしれません！ 私はこのグリルされたストリートコーンのレシピの影響を受けましたが、少し軽くするためにいくつかのスワップを作りました… グリルの代わりに – 私はブイヨンでそれを沸騰させました。これにより、トウモロコシの穂軸全体がよりジューシーで風味豊かになりました。 サワークリームの代わりに – 私はギリシャのヨーグルトを利用しました。これにより、カロリーが低くなりましたが、それでもクリーミーです。 私はそれらのフレーバーが好きなので、私は追加のライムとコリアンダーを利用しました。

夏のランニングには、暑い時期にランナー向けの最高のランニングギア、衣服、靴、燃料ベルト、日焼け止めなどの私のリストがあります。それをチェックして、あなたもあなたが愛する推奨事項があるかどうか私に知らせてください！ 私はこのリストを頭からつま先に入れたので、ビデオ中に覚えています。しかし、それはまた、あなたが走りに荷物を詰めたり、走ったりするためにドアを出て行ったときに役立ちます。頭から始めて、あなたの体を下って、あなたが素晴らしい走りに必要なものがすべてあることを確認するためにあなたの体を下ってください！ 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – それがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験など。私は従来のテストを受け、ベンはCovid-19の迅速なテストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 05:16 ボーナスのヒント：昨日、長い目で見れば夏のハックをしました。 Instagramのストーリーでチェックしてください。「Hot Temps Running」の下でお気に入りに保存されています。 – >実行中のビデオをチェックしてくださいRepeat IGTVチャンネルを食べてください！ サマーランニングサバイバルキット： 1.顔の日焼け止め – 私の顔には、ニュートロゲナスポーツのようなオイルを完全に無料で使用します。