ただのアイデア：ハーフカフとサマータイムトレーニング

こんにちは！私は兄とシルのためにこのチリレレノキャセロールを作り、新しい赤ちゃんと3歳の人を産むことから生まれた猛烈なゾンビのような状態で楽しむようにしました。彼らはそれがどれほどおいしいかを覚えていないと確信しているので、私はあなたとレシピを共有しています！ （それは彼らが覚えておくのを助けませんが、それは私がこれを再び作り出す方法を覚えておくのに役立ちます。） 私はこれを – >チリ・レレノ・キャセロールのレシピをかなり前にライスと一緒に作りました。それは大ヒットであり、私はそれがどのように出てきたかに本当に満足していました。しかし、私はそのメキシコ人にインスパイアされたキャセロールを夕食に仕えました。 これは、朝食（または昼食やおやつや夕食）にもっと適しているようです。おいしいメイクアシングの朝食のためにトルティーヤを添えてください。 簡単なチリレレノキャセロールレシピ 缶からの緑のチリ全体は、通常、ホット /スパイシーではありません。しかし、少数の企業は「ホット」の缶を販売していますが、缶でそれを言うでしょう。 （店のほとんどは「穏やか」です。） チョルラ /タパティオまたは同様のホットソースを味わうことで、スパイスとフレーバーを制御できます。グリーンサルサも素晴らしいでしょう。 レシピを印刷します チリレレノキャセロールレシピ 簡単で健康的なチリレレノキャセロールレシピ。朝食の健康的でメイクアヘッドオプション。 コース 朝ごはん 料理 メキシコ 準備時間 5分 調理時間 35分 サービング 材料 8オンスはジャックチーズを細断しました 6個の卵 1/4カップの牛乳 Cholulaまたは同様のホットソースを味わう 塩コショウ

アルツハイマー病のブレークスルーを引き起こす貧弱な遺伝子をオーバーライドすることを発見します。 S. L.ベイカー （NaturalNews）科学者は、彼らの研究研究と、事実と人物のみの調査結果のみを説明する傾向があり、あらゆるタイプの感情を除外します。 しかし、テルアビブ大学の神経生物学部のダニエル・マイケルソン教授は、報道機関への声明でそれを「爽快」と呼んでいたので、潜在的に画期的な何かを明らかにしました。 この科学者はとても興奮している可能性がありますか？ オメガ3の高さのダイエット計画は、クルミに加えてサーモンのような脂肪魚で発見された脂肪酸であるApoE4遺伝子の不利な影響をかなりブロックしているように見えます。 人口の約15％。 APOE4遺伝子を持っていると、アルツハイマー病になる危険性が大幅に上昇します。これは、約500万人のアメリカ人に影響を与える恐ろしいタイプの認知症です。 科学者たちは、すべての中で、アルツハイマー病に衝撃または引き起こすと理解されている5つの分子があることを発見しました。 しかし、これらの分子がどれほど危険であるかは、ダイエット計画やライフスタイルなどの環境要因に関連しています。 これらの5つの分子の1つであるApoeは、すべての体で発見されたアポリポタンパク質E.遺伝子によって生成されます。 しかし、マイケルソン教授によると、 「良い」apoe遺伝子と、apoe4と呼ばれる「悪い」apoe遺伝子。 彼は動物研究を利用して、ダイエット計画の影響とAPOE4のキャリアへの雰囲気を調査しました。 これまでのところ、彼の結果は、オメガ3オイルが多いダイエット計画を示しており、コレステロールが低いだけでなく、マウスモデルにおけるAPOE4遺伝子のトリガーのアルツハイマー病の不利な影響を大幅に低下させています。 「ここでの主なテイクアウトメッセージは、素晴らしい食事が貧しい遺伝子の影響を和らげることができるということです。 プログラムの栄養士はしばらくの間この一般的な概念を持っていましたが、このアプローチをアルツハイマー病関連遺伝子の不利な影響に特に反するために使用できることを示すことができてうれしいです」とマイケルソン教授はメディアへの声明で述べています。 。 NaturalNewsが以前に報告したように、他の研究者は、環境に優しいお茶を飲むなど、アルツハイマー病の危険性を減らすための多くの自然な方法を発見しました（…）。 定期的に歩くだけでなく、運動のために活発に歩くことも、認知症の危険を低下させることが示されています。 マチェルソン教授の詳細が記載された発見の結果は、今年3月にスペインのバルセロナで開催された世界的なセミナーで提供される予定です。

こんにちは！私はちょうど私の好ましいスキニーランナーと楽しいlilの日から戻ったばかりです。彼女は私のバレンタインデーのお菓子をすべて食べるために私を招待しました。それは彼女の本当に素晴らしいか本当に意味のいずれかです…しかし私は無料の食べ物を停止するのは私はじゃない！ SRが宇宙の中の＃1最高のランニングブログライターだったときに覚えていますか？ 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニングジャーナルデー4インチの検査 もっとビデオ 0秒、21秒 次の Jessica Simpson Memoir – オープンブックの口コミを確認してください 06:05 住む 00:00 08:21 01:21 そうです。 私は彼女に退職から戻ってきたままにし続けていますが、彼女は絶対に絶好のシニア近隣のビンゴで絶対に暮らしているのを述べています。バー。 ともかく。私はまだ彼女のキャンディーから高い砂糖の上に狂って話しています。あなたのSRに感謝します。 私がそのキャンディーのお祝いに行く前に、私はより新鮮な食事を楽しんだ – ギリシャの家禽のボウルはそれをトルティーヤに入れました。それは空想的に見えませんか？ レース割引率のリマインダー： 今週末は、ヴェンチュラ、ヴェンチュラの海辺のハーフマラソン、5K、10Kです。 割引料金コード：Rep15の20％オフを使用 Rock N Roll