昨夜、私はnuttzo

これらの5つの脂肪喪失の嘘は何年も前からあり、それらがあなたの太ったプログラムをより効果的にしていると信じていると信じています。 彼らを水から吹き飛ばし、脂肪燃焼を軌道に乗せてください！ファットロスは、神話、誤解、誤った信念、そして完全な嘘をついたトピックです！ ここに、あなたの体が実際に能力を持っている速く、効果的な脂肪の喪失を達成することを妨げる可能性のある5つの一般的な脂肪喪失神話があります。 脂肪喪失神話＃1 クラブ・アメリカジャージー – ダイエットは機能しません ダイエットは実際には非常に頻繁に機能します（ハリウッドサウスビーチカニタコスクッキーダイエットでさえ）。 それは、ダイエットが終了した後に起こることが問題です。 代謝は、適切なトレーニングなしで長期にわたる低カロリー摂取量によって減速されました。 そして、その人が「通常の」食事に戻ると、彼らは通常の食事に戻ります…そもそも余分な脂肪を加えた食事。 私は「ダイエット」をツールとして見ています。これは、特定の目的で短期的に使用できるツールです。 ライフスタイルは、あなたが特定の食事をしていないときにあなたがすることであり、それが人々が一般的に間違っている場所であり、それから食事を非難する場所です。 脂肪減少神話＃2 – 非常に低カロリーを食べることは脂肪の減少に悪い もう1つの完全な神話…非常に低いカロリー（そして完全な断食さえ）を食べることは、脂肪の減少に非常に適しています。 それははるかに大きなカロリー不足を生み出し、それにより、体はエネルギーのために貯蔵脂肪に依存するように強制します。 ここでの秘trickは、あなたがそのような非常に低カロリーを長い間食べたくないということです…決して数日以上ではありません。 非常に低カロリーを長い間食べるとき、それはあなたが代謝の減速でトラブルに遭遇するときです。 ここで数日は、太った腐敗を再び動かすための素敵なキックスタートがあります…数日の結果に恋をしないでください。 太った喪失神話＃3 – バレンシアCFジャージー 「私はトーンになりたい」 それは存在しないため、「トーン」を得ることができません。 「トーン」を取得するということは、単に筋肉を構築し、脂肪を燃やすことを意味します。 雲を塗ることができる以上に筋肉を調整することはできません。 筋肉を構築するには、筋肉を構築する必要があり、脂肪を燃やしているので、見ることができます。 私にとって「調子」は、単に効果のないトレーニングを説明する方法です。

のスポーツ法教授エレン・ザビアンのeスポーツについて話していましたが、「エド・ゲームズ・エキスポ・ショーケース：eSports＆教育」の基調講演者でした。 1月上旬、ワシントンD.C.のウィルソンセンターで eスポーツと法律の編集長であるザビアンは、eスポーツ法として知られる発展途上の慣行に関する国内の主要な専門家の一人になりました。 会議全体は、次のリンクでチェックアウトできます。 ただし、10分前にスキップして彼女の話をキャッチします。 ザビアンは、メリーランド大学の学生だったときにスポーツで職業を始めました。彼女は週末にプロモーション部門のメリーランド州のレーストラックで働いている間、大学の学内スポーツおよびレクリエーション部門で働いていました。 法律の学位を取得している間、彼女はナショナルフットボールリーグプレーヤー協会（NFLPA）にインターンしました。 卒業後すぐに、ザビアンはNFLで最初の女性弁護士/エージェントになりました。 彼女は、米国の女子サッカーとソフトボールの金メダリストと極端なアスリートを集合的に代表し、中央大西洋大学会議のコミッショナーの称号を務めました。 Zavianは、NFLPAのネイティブアメリカンプロジェクト、全国的に認められたジャーナリスト、およびライセンス/スポーツ協定の裁判所専門家のコーディネーターを務めました。 彼女はまた、競争力のあるブレークダンサーのためのグローバルな協会であるUnited Breakin Associationを設立し、オリンピックでブレイクダンスを得るためにタスクフォースに任命されました（青少年オリンピック2018およびオリンピック2024）。 彼女は、DCバーの芸術、エンターテイメント、メディア、スポーツセクションなど、多くのスポーツ関連の委員会を務め、コーポレートカウンセルのスポーツ＆フレーミング委員会協会を共同作成しました。 彼女は、ジョージワシントン大学サービススクールおよびGWロースクールでスポーツ法、交渉、リーダーシップ、起業家精神を教え、スポーツ業界のクライアントにサービスを提供し、仲裁を行っ、主要な企業ワークショップを行います。 これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール

に戻ると、私は自分のキャリアのために卒業生に行くことを考えていました。しかし、私が地域の近所の大学でいくつかのクラスを受講して、より多くのWebの理解を得ることを選んだと信じていました。私は学校に戻っています！ 私は昨日行くつもりだったサッカーのお祝いのために、カボチャのオートミールクッキーを作りました。私はレシピに非常に順守し、彼らはそれほど素晴らしいことではありませんでした。彼らは良かったですが、優れていませんでした – それは私がクッキーに必要なものですか？私は叔母が私に提供してくれた本からレシピを手に入れました。私のクッキーはいつも「ケーキY」も出てきます。うーん。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかの提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 05:34 しかし、私はまだ何もないようにそれらを食べています！私は今これらから離れることを要求しています！ 今朝、私は何かをしたいと思っていましたが、狂ったことは何もありませんでした。昨日の18ミラーから足が疲れていました！私は30分間シュレッドしましたが、それを1日と呼びました。 私は週末の朝が好きです。なぜなら、私は朝食を作る時間がはるかに時間があり、急いで週末の朝にはできないものを作るからです。卵スクランブル、サンドイッチ、フルーツサラダを作りました。 私は今日、デバイスを整理するだけでなく、掃除をしています！今、私は、本の棚だけでなく、データなどの組織化の基礎のために店に出かけています。私は興奮していますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア