スイカサングリアは唯一のサングリア

ハローでダンス！私はサンフランシスコから楽しいステッチフィックス旅行でブログを書いています。ランダム性については、Instagramで#stitchfixlunavacayでフォローしてください。 朝食とヨガの後、私たちは彼らの最新のファッションをチェックするためにステッチフィックス本部に向かいました。 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスクのヒント。フェイスマスクとランナーに最適なオプションを着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 07:15 カリフォルニアの愛。 私は完全に私の「修正！私は巨大な財布が大好きで、この大きな青いものはビーガンレザーです。 StitchFix計画ファッションボード。 Pinterestのようなものですが、実生活です。 そして、サンプルルーム…この部屋には、今すぐ修正されている各アイテムの1つがあります。 そして、私が見つけたいくつかのこと… また、スティックネックレス。理由はわかりませんが、掘ります！ 私たちは昼食のために公園でピクニックをしました。サンフランシスコではゴージャスな日ですが、それでも私にとっては寒いです。 SFの女の子は、私が寒いことに気づき、サンプルクローゼットからこのデニムジャケットを借りさせてくれました。唯一の問題は、私が非ウェアドのように振る舞うことができないことです。しかたがない。 昼食後、私たちはスカベンジャーハントアドベンチャーに行きました!!! Stitch FixとLunaが力を合わせてこのイベントを開催し、街中の6つの素晴らしいタスクを完了するように挑戦しました！ これは街を探索するための最良の方法でした！ゴールデンゲートブリッジ、プレシディオ、ファインアーツ宮殿、ロンバード、ブエナビスタ、ギラルデッリスクエアを見つけました!!こんにちは – サンフランシスコの最高の!! 私はその日の私の好きな部分が何であるかを決めることさえできません

私は遅れて始まりましたが、暖かい人が私に輝いていたにもかかわらず、私は素晴らしい走りをしました！私は自分の好みの古い道に運転し、10マイルもしました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 01:21 唯一の小さなset折は、バスルームのピットストップとトップが壊れたときに水のボトルを落としたことです。幸いなことに、私はループを実行していただけでなく、その方法で車やトラックに落としました。水なしで走るということは、私がもっとやりたいと思っていたにもかかわらず、私は10マイルですぐに停止したということです。 私はこの時点で空腹の熊でしたが、店で飲み物やメソッドの家のバーを飲みに立ち寄っていました。ほら、私は私のシンクではなく、私のスナックピンクが好きです 昼食は「甘いサラダ」でした レタスのベッドの上で、私は積み上げました：トマト、マッシュルーム、パイナップルカッテージチーズ、レーズン、パスミックス。とても良い。 プラスパンx2 イースターバニーケーキの時間です！ このイースターケーキは非常に簡単です。私はボックスケーキミックスを使用しました。なぜなら、「ゼロから作られた」なら、間違った場所に来たからです。しかし、「私が一緒に投げたランダムなサラダといくつかのジョークのボウル」が必要な場合は、ジャックポットを叩きます。 2つの丸いフライパンでケーキを焼きます。バニーを作る前に、完全に素晴らしいことをしましょう。皿の上のケーキを反転させて、底面を上にして動作します。 ケーキの1つとその半分の霜の半分を切り取ります。 2つの半分を一緒に折ります。 これにより、バニーボディが発達します もう一方のケーキを半分に、そして再び半分に切ります。あなたはこれの1つの半分だけを要求するので、残りを食べることができます。 *私のケーキの残りの部分が食べられたことに注意してください。私は5番目を嘆願します。天国でそれができますか？ これらの両側を一緒に折り畳むだけでなく、盛り合わせの上に体の前に配置します。ヒント：バニーの周りにワックスペーパーを置いて、プレートをきれいに保ちます。最後にスライドさせます。 バニーを自由にフロスト – 頭と体が一緒にいることを確認し、消化管が見せないことを確認します。つまり、ケーキ

バスケットボールのファンであることは、ホームチームがプレーオフに到達したとき、そしてそれを超えたとき、はるかに楽しいです！ （Go Warriors！Woot！Woot！）しかし、これらの人々が決勝で汗をかく前に、彼らは速度、バランス、フットワークを改善するために敏ility性ドリルを実践していました。 敏ility性はバスケットボール選手だけのものではありません。 「敏ility性は、椅子から迅速に出てカウンターから落ちようとする何かを捕まえることまで、毎日の動きに影響を与えます」と、スポーツ医学の医師であり、Ranning Strongの著者であるJordan D. Metzlは言います。 「敏ility性ドリルはあなたをスティーブン・カレーに変えることはありませんが、彼らはあなたの全体的なフィットネスを改善します。 そして、彼らは特にランナー、サッカー選手、有酸素運動ダンサーに適しています。実際、怪我やトーチのカロリーを止めたい活動的な人物です」とメッツルは言います。 ハーフコートからネット以外に何もヒットするのがどんなものか知りたいですか？ ソファから降りて練習してください！ そして、あなたが広葉樹に出かけている間、これら3つのバラーの動きでゲーム全体を改善してください。 Carioca（別名Grapevine）ステップ：このステップはバランスと協調を改善し、股関節筋を緩めます。 前向きに、左足で左に足を踏み入れることから始めます。 次に、理想的な足を目の前に持ってきて、左足の上に交差させます。 左足を再び左に踏みます。 肘を90度の角度で開き、手のひらを開いて、腕をしっかりと側面に保ちます。 たとえば、フリースローラインからフリースローまでのラインを続け、その後、あなたの理想的な足でリードして、出発点に戻ります。 Suicide Sprints：このスタミナビルディングドリルは速度を向上させ、足を軽くするのに役立ちます。 バスケットの下のジムの一方の端から始めます。 ファウルラインにスプリントし、地面に触れ、スプリントを戻して開始します。 その後、ハーフコート、タッチ、スプリントバックにスプリントします。 最後に、コートのもう一方の端にスプリントし、ラインに触れ、レースを始めて開始します。 それは1つの自殺スプリントです。 ジャンプとリーチ：ダンクの夢？ このドリルはあなたのためです！ 足の肩幅を離れ、膝をわずかに曲げてバスケットの下に立ってください。 あなたが少ししゃがみ、腕を振り、爆発的にジャンプするとき、フープの目標。