マグカップレシピのキラーケーキ

これをすべてと呼ぶことさえできませんが、キッチンシンクサラダとは言えません。

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私は空腹で買い物をしていて、良いサラダをトッピングする決定を下したので、トレーダージョーズから玄米寿司を拾いました。まあ、それか、私は怠惰すぎて別のプレートを汚すことができませんでしたか?あなたが決める。

最近、私はいつもレストランやパーティーでパンボウルを攻撃する方法について考えていました。その一部は、私が家に良いパンを持っていないからだと思います。

これは亜麻Ciabattaに播種されています。すごい。人生は短すぎて悪いパンを食べることができません。

また、ベンのランダムな卵と七面鳥の炒め物をサラダにトッピングしました。ああ、彼はたくさんのカシューナッツを入れました。彼は来シーズン、トップシェフを正確に獲得しているわけではありませんが、良かったです。

寿司がいっぱいのバケツにもかかわらず、私は1時間後に空腹でした。キラースナックが欲しかった。

私は過去のものを調べるのが面倒だったので、キラープロテインケーキのレシピを作りました。

マグカップのレシピのキラーケーキ

スプレーしたコーヒーマグ:

1/3 c卵白

2 TB。全粒小麦のペストリー粉

パケットステビア(またはお好みの甘味料)

ダッシュソルト、シナモン、重曹、ベーキングパウダー

1/2分または固くなるまで、電子レンジをかき混ぜます。マグカップからそっと滑ります。

私はそれを皿にひっくり返し、PBとチョコレートチップ「フロスティング」で広げました。

良い一日を過ごしていることを願っています!

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