マグカップレシピのキラーケーキ

エアフライヤーバナナスプリットを作る方法 このレシピはInstagramとTiktokのウイルスですが、私はキャンプファイヤーバナナS’MORESレシピで、時間の夜明けに戻る（または、Pionerの女性がそれをしているのを見ました。キャンプエピソード）。 エアフライヤーバナナスプリット 材料： バナナ アーモンドバター（またはピーナッツバター） チョコレートチップス シナモン ヨーグルトやアイスクリーム オプション：ナッツ、細切りココナッツ、グラノーラ… 空気揚げバナナ分割ルート： 350度に加熱空気フライヤー。 （あなたの航空フライヤーが予熱を必要とした場合、私のものではありません） 皮を介してバナナの長い方法をスライスしますが、ずっとずっと通過しません。 シナモンでそれを振りかけ、アーモンドバターとトップをチョコレートチップで広げます。 5~8分間航空フライヤーで調理し、定期的に点検してください。バナナが暖かくてくってチョコレートチップが溶けているときに行われます。 ヨーグルトやアイスクリームとあなたのお気に入りのトッピングとトップ。楽しみ！！ 空気揚げバナナ分割のヒント＆ノート： バナナの皮でそれを作ると、トッピングを一緒に守り、混乱を防ぎます。しかし、あなたはそれをボウルに仕えるために皮からそれを取り出すことができます。 < - これに注目して、私は皮が吹き飛ばされた人が漂うことができる友人にこれを渡したので。 バナナをはがし、半分にスライスし、剥離しないでください。 < - このようにしていくつかの方法を作り、最初にホイルでバスケットを並んでいました。 あなたのエアフライヤーがホイルと連携するならば、あなたはクリーンアップを手伝うためにいくつかを使うことができます（しかし最初に方向をチェックしてください）。 私の航空フライヤーは小さく、チョコレートチップの上部を400度あまりにも速く調理しましたが、バナナは行われませんでした。だから、このレシピは350度を示唆しています。あなたの温度と調理時間はあなたの機械によって異なります、それに応じて調整します。 これらを続けてください： ビーチ＆クリームスムージーレシピ

チアシードについて多くの質問があります。 ほとんどの場合、「歯にチアの種が詰まっていることに気付いていますか？」 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。麻薬中毒者の二重生活の新しい回顧録のクイックレビュー。著者が読んでください。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 住む 00:00 08:21 06:12 しかし、少なくとも週に数回、誰かがチアシードが減量を手伝っているのか、それとも彼らのポイントは何ですか？！？ 明らかに、チアの種を食べる理由は、健康的な生きているブログコミュニティの誰もがそれをやっているからです。そうしないと、クラブから追い出されるリスクが本当にあります。 水曜日に女の子を示すピンクのTシャツのようなものですが、小さな虫のように見える食べ物があります。水曜日にピンクを着てチアシードを食べる、それはルールです。（画像ソース） 冗談。 チアシードは、オメガ3と繊維などの優れた供給源です。今日はビデオブログでチアについておしゃべりします… それらは必ずしも減量食品ではありませんが、あなたのバランスの取れた食事に追加することができます。 上記のリンク： 走るために生まれてきた チアシードウィキペディアページ その他のダイエット記事：

こんにちは！さて…私の足の痛みの最新情報と、多くの調査の後、共有するウェブサイトのリストがあります。私の足の痛みに関連する情報を見つけるのは困難でした。最初の検索結果のほとんどは一般的な足の病気であり、該当しませんでした。 さらに、それらのいくつかは恐ろしくストレスがたまっていました！ 私の最新のビデオ Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください コロナウイルスの発生中に健康を維持するためのヒントを実行します。滞在中に走って外を歩くことはできますか？これがあなたの顔に触れないようにするためのリマインダーです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 02:25 痛風はありますか？ つま先がんはありますか？！ 槌状足指症？？ それは、あなたがハンマーヘッドのサメに足を噛んだときです！?? *足の痛みを伴うランナーのリソースへのリンクをスクロールダウンします。 * まず…これは私のブログであり、私の足が痛いので、これを共有する友達がいないので、私は自分の足で最新情報を提供します。 足の怪我タイムラインの更新 私の足の痛みのパート1については、この投稿を確認してください – 私たちは日曜日に去りました。 月曜日：日曜日にライスメソッドに攻撃的になったにもかかわらず、私は月曜日に目が覚め、多くの痛みを感じていました。歩くのはとても苦痛でした。イブプロフェン、氷、標高はまったく役に立たなかったようです。 私は医者に電話しましたが、火曜日まで入ることができませんでした。そして、私が任命を行ったとき、彼らはオフィスにX線マシンがないと言ったので、そのための紹介が必要だろうと言った。 それで、私は緊急ケアに行くことにしました。 緊急のケアでは、彼らは私の足のX線を取り、何も見ませんでした。 のように…私は骨を持っていませんか??