私は適切に燃料を供給されていなかったので、今週末の走りでボンキングしました（ガスを覚えていませんでした。
誰かがコメントし、G2が長期的に飲むのに十分であるかどうかを尋ねただけでなく、過去にこのトピックについて多くの懸念を抱いてきました。
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レースのパフォーマンスからのこの情報は、走行の1時間あたり200〜250カロリーを食べる必要があります。それは50〜60グラムの炭水化物であり、必要に応じてスポーツドリンクのタイプにすることができます。あなたの体に必要に応じてこれを変更しますが、球体公園に入ります。
覚えておいてください – 一度に90分以上走らせるように、あなたがあなたの体の多くを求めているなら、あなたはそれを大いに提供する必要があります – 素晴らしい食べ物と飲み物で。
参考までに – このパワーバージェルのバッグ（それは大物バッグです）
190カロリーがあります。
私のお気に入りのジェル…
120カロリーがあります。
あなたがあなたの燃料を梱包するのが好きではないなら、あなたがクリスピークリームチャレンジに兆候を補うことをお勧めします
4マイルの走りのプログラムでたくさんのドーナツを食べなければなりません！さて、私はそれをします、私の腕をひねる（ソース）
他のニュースでは、この新しいカメラの設定を変更するために要求されるか、勝者ではありません…
じゃあまたね
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