あなたの進歩を止めている5つの脂肪喪失の神話は、寒さを止めます

こんにちは！あなたの週はどうですか？ これは私にとって忙しい時期なので、私はプロジェクトのトップにとどまることを目的としています。まず最初に、私は少し外で「脳嵐」をしなければなりませんでした（走っています）。 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 住む 00:00 08:21 06:12 気象条件は今すぐ走るのに最適です。涼しくはありません。 また、私は走っていたパスの側面に沿っていくつかのフットプリントをランダムに見つけました。誰かが今朝犬と一緒に裸足で歩いていました！仮定は本当にそれほど肌寒いわけではありません… 朝食は卵、チーズ、シラチャケサディーヤでした。 さらに大きなブルーベリー、彼らはブドウのようでした。 （注：私は大きなShaqの手を持っているので、彼らはあなたが思っているよりも大きいです。） 私は昨日2つの新製品を試しました。最初はTJのトリュフ塩を含むこれらの新しいマルコナアーモンドです。私はマルコナアーモンドが好きですが、これらは最初は少し奇妙でした。私の味覚はこれらのために十分なエレガントであるとは思わない（このトリュフの塩などを選択している間、私はまだ食べているのではないかと心配しないでください…）。 2つの新しいチョバニフレーバー！ブドウと環境に優しいお茶。私はブドウが好きです。私は環境にやさしいティーアイスクリームが好きです。これらの両方を同様に試してみることに興奮していたので、すぐに両方を開きました。 グレープ – 気に入らなかった、嫌いではなかった。このフレーバーについて最も小さなビット偽物または必要なものがありました。ブドウは生産するのが難しい風味だと思います（参照：ほとんどのブドウ味のキャンディーや飲み物は少し強いです）。 緑茶

この出版物は、Finest Fiendsが後援しています。すべての意見は私自身のものです。 こんにちは！メモリアルデーの週末です！今週末は夏に歓迎され、ロードトリップのプライムタイムです。私は素晴らしいロード旅行が好きで、ヨセミテ、サンディエゴ、サンフランシスコに行くことの暖かいあいまいな思い出と、家族との間に多数の場所があります。今、私は（少なくともサイズで、成熟度ではないにしても）成長したので、私はまだ「em」が好きです！ 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – まさにそれがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験、そしてそれ以上。私は従来のテストを受けましたが、ベンはCovid-19の高速テストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 05:16 参照 – 私はメソッドバックのために私の良い友達とロードトリップをしてきました： 私は旅行が好きですが、他のみんなもそうです。今日の朝のニュースは、週末のウェブトラフィックについて警告していました。そこには忙しいでしょう！ポッドキャストで携帯電話を詰めたり、スナックや、旅行者の座席にいるときに多忙なものを維持するために本物のお金を払っているモバイルゲームで携帯電話を詰め込んでください。 DO：健康的なスナックを詰めてください。心のないむしゃむしゃを避けるために、それらを手放します。タンパク質を詰めて、YAをいっぱいに保つのを支援します。 しないでください：ハンドバッグにドーナツを詰めて、それが破壊されるので、あなたは悲しくなるでしょう。不幸なことだけでなく、ドーナツをさらにもたらしたいので、あなたが運転している都市で最高のドーナツショップをもう1つ購入するためにマップします。ただし、これは新しいドーナツショップであるため、あなたの地域ショップとは非常に異なる状況であらゆる種類のいずれかを試す必要があると感じるでしょう。 do：「スラッグバグ」や「州外」などの楽しいゲームだけでなく、忍耐を詰め込みます。 「州外！」と叫んだことを覚えています。私が若い頃、私の家庭との道路でさらに指定する許可プレートを見たときはいつでも（そしておそらく私はまだそれをしているかもしれません）。 私もカスタマイズされた許可プレートを見つけるのが好きです。 しないでください：これは危険なので、運転手のスラッグと同様にスラッグの虫とスラッグを叫んでください。 DO：本当に – あなたは最高の悪魔とあなたのロードトリップゲームにスラグを統合することができます。

今日は、完全に無料のFitbitモバイルアプリに2つのブランドの新しい機能を正式に紹介しています：MobilerunとEnhanced Food Logging Tools。 Mobilerun MobilerunはGPSを使用して、実行、ウォーク、ハイキングを正確に追跡、ログ、比較し、効率的かつ簡単にハイキングします。 GPSを通じて、Mobilerunを使用すると、正確なルート、マイルあたりのペース（スプリット）、距離、時間など、個々の実行、ウォーク、ハイキングからのリアルタイムの更新と必須統計でトレーニング/トレーニングを追跡および昇格させることができます。 Mobilerunで得られるものの内訳は次のとおりです。 走行中にルートの履歴、音声距離、マイルマーカーをルート 追跡された統計は、メインのFitbitダッシュボードと完全に統合され、ルート中に取られた措置、燃焼カロリー、アクティブ分のクレジットレポートを提供します 新しいエクササイズ周波数カレンダーは、トレーニングの目標に向けて軌道に乗ることができます。MobilerunRoutsの頻度と記録されたエクササイズの頻度を引き出すことで、うまくいった日を自動的に表示します。 fitbitアプリを離れることなく、iTunesプレイリストから曲を便利に再生して切り替えることができます。 食品伐採 また、このアプリの新機能は、何千もの新しい食品が追加され、合計350,000を超える食品のライブラリを備えた強化された食品伐採データベースです。 重量管理の目標を設定すると、バーコードスキャナーやその他の改善されたロギング機能が本当に役立ちます。 更新されたデータベースには、確認された信頼できる栄養データがある食品のみがリストされているため、栄養を簡単に自信を持って追跡できます。 Fitbitトラッカーと組み合わせると、Fitbitアプリはカロリーコーチングを提供し、アクティビティに基づいてカロリー摂取量を推奨すること、またはカロリーを燃やすための手順を推奨することをお勧めします。 迅速かつ楽に食べ物を記録するためのすべての新機能を以下に示します。 バーコードスキャナーを使用すると、数秒でカロリーと栄養データを追加できます クイックカロリーの推定器を使用すると、データベース内の一般的な食品を選択し、スライダーを調整して、成分と準備に基づいて予想される範囲内のカロリーを推定できます。 簡単な食事は、1つの簡単なステップでお気に入りまたは頻繁な食事を自動完成させます。 どの食品を一緒にログする傾向があるかを学び、それらのいずれかを記録し始めるときはいつでも、食品（食事）のセット（食事）を提案することを学びます Calorie Coachingは、Fitbitトラッカーとともに使用する場合、アクティビティに基づいてカロリー摂取量を提案することであなたを導きます。 減量の目標を備えたフードプランを設定し、毎日ターゲットをターゲットにする必要があります。 MobilerunとEnhanced Food Logging機能を備えたFitbitアプリの更新されたバージョンは、iTunesストア（Androidバージョンが間もなく登場）からダウンロードでき、Flex、One、ZipのすべてのFitbitトラッカー、およびMobileTrack関数で動作します。 FitbitアプリのiPhone 5Sバージョン。