audio playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_109.mp3を考慮して何が起こったのか 00:00 00:00 00:00 ポッドキャスト：新しいウィンドウで再生|ダウンロード 購読：Appleポッドキャスト| Googleポッドキャスト|ステッチャー| RSS 私の最新のビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 住む 00:00 08:21 01:19 今日、私は比較的新しいランナーに彼女の最初のマラソンについて話しています。彼女は「魔法」と説明しています。私が最初に「痛みを伴う」または「トラウマ化」と説明するので、それは私にとってワイルドです…！彼女は、ランニングがメンタルヘルスとウェルネスをどのように支援したかを正確に共有しています。同様に、私もセラピーについての私の考えを共有しています。 Runの新機能Eat Repeat Podcast？やあ！！立ち寄ってくれてありがとう！ 私はモニカです – 私はruneatrepeat.comを始めて、私の最初のフルマラソントレーニングとダイエット計画ジャーナルを共有しました。このサイトは、このポッドキャストでもあります。聞いてくれてありがとう！ runeatrepeat.comまたは@runeatrepeatで、メモ、トレーニング計画、レシピ、さらに多くのことを入手できます。 ウォームアップ：私のセラピーの旅…