バナナスモア

ホラ！私はちょうど私の好みの覗き見の1つと一緒に散歩から戻ってきました。今朝と同様に、私は12マイルの走りをしました。明日13.1ミラーがあるので、私はそれが私の仕事のように休むことを要求しています。こんにちはモニカンはワインでくつろいでいます。 クレイジーフラッシュバックフライデーニュース… 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスクのヒント。ランナーのための最高の選択肢と同様に、マスクとの取引を着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む 00:00 08:21 07:15 今日1年前に私は中国にいました！それは奇妙ではありませんか？！ それは私がいつも行きたいと思っていた場所であり、それが私の期待と同じくらい住んでいたことをとてもうれしく思います。私は確かにまた行きます!! 私は絹のワームを食べ、中国の素晴らしい壁を歩いていました。天安門広場を見ました。上海でa敬の念を抱いていただけでなく、できる限り食べ物を食べました！ これがその時の金曜日の見栄えの楽しいフラッシュバックです… パンダベアーズとバードネストスタジアムと一緒に中国に到着する 禁止されている都市と天安門広場 中国の優れた壁のコンテナリストが点検します 素晴らしい壁を歩く 北京の朝食と昼食、夕食 北京のスナックストリート 上海のシーン 上海で走っています 私の人生のひと時。真剣に。 今日はまさに1年前の場所を振り返るのはおかしいです。毎秒楽しんでくれてうれしいです！ 私は今、私の人生で本当に内省的な場所にいます。昨年の今回の私がまさにどこにいたのか、そして今日から1年になる場所について信じるのは信じられないほど素晴らしいことです。中国での時間をとても楽しんだことに本当に感謝しています！私は非常に恵まれています。 質問：1年前に何をしていましたか？

をリリースします。 今日の時点で、州には183人のCovid-19の積極的な状況が理解されており、病気で入院しているのは13人だけです。 バンクーバー島のように、理解された能動的なケースが1つもないような州の地域がありますが、はるかに優れています。 この背景に対して、BCアスレチックコミッショナーは、戦闘スポーツを再開するために慎重に動いています。 本日、BCのコミッショナーであるケリー・ギルデイは「BCの再起動計画」をリリースしました。 要するに、少なくとも9月1日まで、いかなるタイプのイベントもありません。その間、イベントは聴衆なしで進むことを要求する可能性があります（金銭的実行可能性のためにオンライン入り口に依存する多くのプロモーターにとっては厳しい真実です。 ）。 この論文は、「BCは、再起動計画のフェーズ4に到達するまで、オンラインオーディエンスを持たない」と述べています。 同様に、オフィスは、Covid 19のセキュリティ計画を作成するためのプロモーターと、安全計画、医療計画、保険補償ポリシー、およびパフォーマンス債の典型的な要求を上回る必要があります。 完全なステートメントには次のように表示されます。 ______________________________________________________ BCの再起動計画 – バトルスポーツ 親愛なる利害関係者、 BCの再起動計画のフェーズ3に目を向けると、学校、ホテルなどのサービスの再開、および州の健康とウェルネスの警官が信号を提供するときに、映画のいくつかのセクションが表示されます。 市場と選択の選択も再び開始します。 改善されたセキュリティプロトコルと、これらのサービスと再開する施設に着手される計画は、Covid 19ウイルスの拡散を制限する上で非常に重要です。 改善されたセキュリティ計画とプロトコルの進歩に対するまったく同じ要求は、州のバトルスポーツに必要な再起動プロセスに必要な部分になります。 非視聴者のイベントの計画の複雑さを理解するために、バトルスポーツの復帰を促進するために米国に既に開始されているプロセスを見ることができます。 カリフォルニア州とネバダ州は、世界のスポーツ組織とともに運動委員会を指定しています。 WBAとWBC、およびUFCは、イベントを計画するためのプロトコルと同様にポリシーを確立しています。 これらのプロトコルとポリシーは、BCでの同様のイベントの計画プロセスで予想されるものへのリソースと見なすことができます。 バトルスポーツの再起動に向けてより良く踏み出すにつれて、運動補償のオフィスは、公衆衛生とウェルネス、セキュリティ上の懸念に対処するために必要な適切な計画と準備を完了したイベント許可を慎重に検討し始めます 。 それは引き続き、彼らのイベントに特定のプロトコルと同様に計画を確立するというプロモーターの義務であり続けます。 紀元前にオープンしたいイベントプロモーションを含むあらゆる種類のビジネス 5月14日の公衆衛生およびウェルネス警官の注文で必要なCovid

私はいつも私が年に約3回落ちると言います。私はとても緊張していました私は私の結婚式に落ちようとしていたので、幸いなことに私はしませんでした。しかし、私は今日倒れました。難しい。 （これは、実行中の私の昨年の秋の平穏な要約です。） 私は友人のスーザンと3マイルの走りに行きました… 私の最新ビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー 06:12 住む 00:00 08:21 03:12 私たちは走り始めたばかりで、私の足が道の隆起にぶつかり、私は完全にたわごとを食べました。これが私が一人で走る理由だと思います。同時に話すことも走ることもできません!! それで、私は残りの道を走り、私の手が血まみれであることに気付きました。しかし、家に着くまで、膝をかなりひどく叩いたことに気づきませんでした。痛い！ハ、私は鳥肌があります！私はカリフォルニアでも寒いです。 しかし、肯定的な注意として、スーザンのBFロンデルは最近MEBに会った人です。彼は完全にパワーバーの略奪品に夢中になり、彼女は私に商品の袋を持ってきました！ これは素晴らしい！！！私は今、たくさんの噛み、バー、ジェルを持っています。それで、私はこの投稿を書いているときに私の手が刺されているという事実にもかかわらず、私は非常に嬉しいですか？ 走りから戻ったとき、私は多数のシリアルとオレンジ色のボウルを持っていました。プラス – ベンの朝食ブリトーの一口 – 朝食ブリトーなしでピコに来ることができないからです。事実。 今、私はいくつかのCA会社の世話をしてから、クッキーを焼く必要があります!!! 自己への注意：スナックで速度を落とすと、それは本当に計じで積み上げられており、あなたはいつもいっぱいです。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！