金曜日の楽しみ

こんにちは！私は兄とシルのためにこのチリレレノキャセロールを作り、新しい赤ちゃんと3歳の人を産むことから生まれた猛烈なゾンビのような状態で楽しむようにしました。彼らはそれがどれほどおいしいかを覚えていないと確信しているので、私はあなたとレシピを共有しています！ （それは彼らが覚えておくのを助けませんが、それは私がこれを再び作り出す方法を覚えておくのに役立ちます。） 私はこれを – >チリ・レレノ・キャセロールのレシピをかなり前にライスと一緒に作りました。それは大ヒットであり、私はそれがどのように出てきたかに本当に満足していました。しかし、私はそのメキシコ人にインスパイアされたキャセロールを夕食に仕えました。 これは、朝食（または昼食やおやつや夕食）にもっと適しているようです。おいしいメイクアシングの朝食のためにトルティーヤを添えてください。 簡単なチリレレノキャセロールレシピ 缶からの緑のチリ全体は、通常、ホット /スパイシーではありません。しかし、少数の企業は「ホット」の缶を販売していますが、缶でそれを言うでしょう。 （店のほとんどは「穏やか」です。） チョルラ /タパティオまたは同様のホットソースを味わうことで、スパイスとフレーバーを制御できます。グリーンサルサも素晴らしいでしょう。 レシピを印刷します チリレレノキャセロールレシピ 簡単で健康的なチリレレノキャセロールレシピ。朝食の健康的でメイクアヘッドオプション。 コース 朝ごはん 料理 メキシコ 準備時間 5分 調理時間 35分 サービング 材料 8オンスはジャックチーズを細断しました 6個の卵 1/4カップの牛乳 Cholulaまたは同様のホットソースを味わう 塩コショウ

MTVのTrue Lifeシリーズのトレーニングは、この投稿に影響を与えました。マラソンのためのトレーニングが日々の生活をどれだけ変えるかはおかしいです。昨夜、私はアルコール、炭水化物の負荷を避け、早く眠りにつくようにしました。ねえ、私はそれが日々劇的なものだとは言いませんでした、私はちょうどそれが物を変えると言いました。今朝、私は20マイル走るために早く目が覚めました。最終的には19しかやっていませんでしたが、それでも普通ではありません！ビデオカメラが私をフォローしていたら、私は丘の上で、そして最後の数マイルの間にたくさんの言葉を出したでしょうか？船乗りのようにカッシングすることは、これから「ランナーのようにカッシングする」と呼ばれるべきです。 私が走る前に、私はPB＆Jとワッフルを持っていましたか？ 私の最新ビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによってあなたがより良いランナーになるのを助けるための提案。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 住む 00:00 08:21 03:48 実行中、私はこれらのスポーツビーンズを試しました。彼らは良かったし、チェリー・ジョリー・ランチャーのように味がした？ マラソントレーニング：19.06マイル 時間：3：03：55 私が戻ってきた頃には、冷たい水（氷なし）に浸し、shower浴して正午でした！この朝食は昼食のようなもので、私はあまり空腹ではありませんでしたが、私はとても空っぽに感じました。説明するのは難しいです。私は3つのパンケーキ、卵とバナナを持っていました。 ブルーベリーをむさぼり食っていて、それでもそれがいっぱいになっていないので、私の胃が膨満感を登録するのにしばらく時間がかかっていると思います。今、私は劇的なことをしなければならないので、MTVに私の本当の人生をカバーすることができます。私はマラソンのアイデアを実行しています。 OCの本当の主婦を見るだけではなく、コンドミニアムを逃しているふりをしましょう… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア

この出版物は、Finest Fiendsが後援しています。すべての意見は私自身のものです。 こんにちは！メモリアルデーの週末です！今週末は夏に歓迎され、ロードトリップのプライムタイムです。私は素晴らしいロード旅行が好きで、ヨセミテ、サンディエゴ、サンフランシスコに行くことの暖かいあいまいな思い出と、家族との間に多数の場所があります。今、私は（少なくともサイズで、成熟度ではないにしても）成長したので、私はまだ「em」が好きです！ 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – まさにそれがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験、そしてそれ以上。私は従来のテストを受けましたが、ベンはCovid-19の高速テストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 05:16 参照 – 私はメソッドバックのために私の良い友達とロードトリップをしてきました： 私は旅行が好きですが、他のみんなもそうです。今日の朝のニュースは、週末のウェブトラフィックについて警告していました。そこには忙しいでしょう！ポッドキャストで携帯電話を詰めたり、スナックや、旅行者の座席にいるときに多忙なものを維持するために本物のお金を払っているモバイルゲームで携帯電話を詰め込んでください。 DO：健康的なスナックを詰めてください。心のないむしゃむしゃを避けるために、それらを手放します。タンパク質を詰めて、YAをいっぱいに保つのを支援します。 しないでください：ハンドバッグにドーナツを詰めて、それが破壊されるので、あなたは悲しくなるでしょう。不幸なことだけでなく、ドーナツをさらにもたらしたいので、あなたが運転している都市で最高のドーナツショップをもう1つ購入するためにマップします。ただし、これは新しいドーナツショップであるため、あなたの地域ショップとは非常に異なる状況であらゆる種類のいずれかを試す必要があると感じるでしょう。 do：「スラッグバグ」や「州外」などの楽しいゲームだけでなく、忍耐を詰め込みます。 「州外！」と叫んだことを覚えています。私が若い頃、私の家庭との道路でさらに指定する許可プレートを見たときはいつでも（そしておそらく私はまだそれをしているかもしれません）。 私もカスタマイズされた許可プレートを見つけるのが好きです。 しないでください：これは危険なので、運転手のスラッグと同様にスラッグの虫とスラッグを叫んでください。 DO：本当に – あなたは最高の悪魔とあなたのロードトリップゲームにスラグを統合することができます。