今日は休みを取ります。私は寒さを避けて、すべての費用で仕事を避けようとしています。ロンドンのオリンピックに到達する前にそのような日がほとんどありませんので、私はそれを最大限に活用する必要があります。
私が仕事を休みなとき、私は読んだ。これは私がするのが好きなもの、読書と学習です。私は何度も何度も読むことができました。私は決して退屈しません。
今日私は最初にプレスをスキャンすることにしました。私のせいです。私はジャーナリズムが真実や証拠に基づく意見を書くことについてのジャーナリズムがあったと考えました。私たち全員がこれが今ではないことを知っています。よく書かれた輝きのスパースな瞬間にもかかわらず、私たちは現在、絶対的な絶対的な純粋なものの海に急増しています。神で有名である有名人が有名であることを含む非感覚だけでなく、何を知っています。
ひどく書かれたナンセンスの海では、私は毎日の郵便でLiz Jonesによって書かれたこれに出会いました。 Lizは現在、日曜日の郵便物、日曜日の航空路の高寿命誌のための郵便物の列を書いているイギリスのジャーナリストと作家です。
Lizはスタイルの女性です。実際、彼女は主にファッションについて作ります。彼女の列の周りの今回はスポーツと身体活動についてです。毎日のメールの上の彼女の作品は題されています：「Sinewy Armsは良いことではありません – そしてどちらもスポーツでもない」。すべてのピースLIZが書かれたように、それはよく書かれていてスタイルを持っています。それに問題があるのは1つだけです：それはひどく間違っていて、いくつかの深刻なコメントに値するナンセンスに満ちています。私は私のブログでこれについて書くことにしました。それは実際に手紙に値するが、編集者や新聞への手紙やほとんどの時間が箱に入っていて、オンラインのコメントが失われます。だから私の手紙はこのブログにあります。
私は記事を読み、彼らの心を上げるためにブログの読者を提案します。私のブログに関するこの記事は私の意見の反映です、そして私は間違っているかもしれませんが、とにかくここにそれを置くことにしました。 Lizの記事はかなり多くのことが、「運動をより生産的に読んだり勉強したり、学校でのスポーツを支援する」や「学校でのスポーツは、子供たちには悪影響を与えることができる」とかなり費やしたことを明らかにしています。
だから、ここではそうです。
親愛なるLiz、
私は “Sinewy Armsは良いことではなく、スポーツでもない）というタイトルの毎日のメールのあなたの記事に出会いました。私がTwitter上のリンクを共有して働いているコーチの1つ（それは本当に彼のせいです！）そして私はそれを読む時間を過ごすことができませんでした。私が読むすべてのように、私は興味を持ってそれを読みました。しかし、希望の行の後、私はあなたの声明と意見に答えました。私たちの最大の選手の1つについてのあなたの景色についてコメントしていません。単にあなたが完全にポイントを逃したからです。
スポーツは大変な仕事と犠牲についてです。私は激しい仕事や犠牲が常にあなたをより良い人にするだろうと私は育ちました。私はそれを信じています、これは私が私の息子を教えるようにしようとするものです。運動やスポーツは、大変な仕事やコミットメントについてです。健康的な食事は、コミットメントとハードワークについてです。それで、あなたがそれを呼び出すとき、あなたがそれを呼び出すとき、あなたはそれを呼び出すとき、違法で有害な薬の助けを借りずに、若い人々のための悪い広告であることについて非難されるべきではありませんでした。実際には正のモデルと見なされるべきです。
上記は私に心配するものではありません。私に関係する記事の残りの部分です。あなたのようなインテリジェントな女性は、明らかに読んだ時間を勉強したり、スポーツをする代わりに人々を支援したりすることや人々を援助することは、記事を書くときに感情によって克服されるべきではありません。あなたは学校スポーツでかなり悲しい経験をしていたようです。私はあなたの泥の海の中で走っている間あなたのひどい経験について、冬の嘔吐誘導クロスカントリー努力を誘発します。私は誰にもお勧めしないものではありません。私を心配するのは、クロスカントリーを実行するときにあなたは公衆に屈辱を与えていますか。私はあなたが学校にいたときのエセックスでの体育プログラムの質についてはわからない。しかし、私は国民の屈辱を知っていません。国際競争の一部です。また、嘔吐ビットはクロスカントリーレースでは必須の経験ではありません。それは、ストレス、間違ったタイミングや食事の内容や訓練の欠如などのさまざまな理由で起こり得るものです。私はそれが悪い経験だったと確信しています、しかしそれはあなた自身でした。私は何を食べるべきか、そしていつか通常の運動をするのかについての適切なアドバイスがあなたの経験をたくさん良くしただろうかを確信しています。
水泳は寒いゴム製マットの寒さ、フィットネスセンターの外にあり、ネットボールでは、あなたは「より大きな女の子」が脇に押した小さなものでした。確かに難しかったです。それは実際にはそれほど悪く聞こえます、私はあなたがあなたが話している学校を教えてくれるように勧めます。体育やスポーツのこのような貧しい基準を持つ学校は、いくつかの本当のダメージを与える可能性があるようです。あなたの読書と数学の経験をしています。あなたの言葉は私が思うことをさらに強化します。私は学校のスポーツに入るより多くのお金があるべきだと思います。スイミングプールが暖かくなっていることを多くのお金で、ホッケーは泥や女性の代わりにastroturfで演奏され、女性はただのネットボールよりも多くの選択肢を得ます（多分ハンドボール、バレーボール、バスケットボールが屋内チームスポーツに入っている場合）。全くのほとんど、より多くのお金は、PEカリキュラム、講師の品質、そしてそれぞれの子供の選択のスポーツを実践する可能性を改善するのに投資されるべきです。
水泳レッスンのあなたの回避は選択でした。あなたとあなたのお母さんが作った選択。水泳の喜びとそれを安全に行う能力を高く評価する機会を与えていない選択。
学校のスポーツと身体活動は危険で間違っている。あなたの悪い経験は必ずしも学校でのスポーツがあなたのものと同じくらい悪いところにいることを意味するのではありません。すべてのほとんどは、不健康な座り期間の結果が何であるかを理解するために何が良いのかを知るべきです。
あなたのような知識の女性は何度も研究をしていたはずです。あなたは結局のところ学校で読む時間をたくさん支出していました。したがって、あなたは情報を見つける場所を知っているべきです。手伝わせてください。これは、NHSによって公開された肥満と身体活動に関する統計のいくつかです。
成人の39人が2008年には1993年に23％と比較して腰周囲の増加がありました。女性は、男性（それぞれ44％と34％）が腰周囲を増加させる（女性用の88cm、102 cm以上）男性用）。
男性のための健康問題のリスクを評価するためにBMIと腰周囲の両方を使用して、20％がリスクの増加と推定されました。 2008年のリスクの高いリスクでは14％、非常に高いリスクで21％。女性のための同等の数値は、リスクの増加で15％でした。リスクの高い17％、非常に高いリスクで24％。
2008年には、2~15歳の男の子の16.8％、そして女子の15.2％が1995年にそれぞれ11.1％から12.2％の増加を肥満として授業しました。 2から15歳までの太りすぎの子供たちのうち、ほとんど変わっていませんでした（価値は男の子では14.6％、2008年に女の子の14.0％）。
平日の男の子のために、座惑的な活動をしていた4つ以上の時間を過ごした割合は、太りすぎや肥満ではなかった人々の35％、2008年には肥満の47％、2008年には肥満としてクラスになった人々の47％でした。同等のパターンが見つかりました。 37％、43％、51％。 2008年には、2~15人の男の子が女の子よりも男の子の32％、60分以上の身体活動に参加している24％の身体活動の推奨されたレベルを満たす可能性が高い。前の週。
下週間に学校、保育園、プレイグループに参加した子供の約3分の2分の2分の2は、2008年に最後の週に少なくともいつの日かけの学校の歩行（男の子の63％と女子の65％）を歩いていました。
2から10年の男の子の間で、両親が大人のためにそうしたならば、子供のための身体活動の提案をより満たしました。女の子の中では、両親の活動レベルは比例会議の勧告と比較的少ない違いを生み出しましたが、活動レベルの低い両親を持つ人々は、低活動カテゴリー自体に著しく低くなっていました。
NHSデータを読み取ることができない場合は、上記の要約と最後の点を非常に注意深く読みます。
Lizを見ることができるように、子供たちは大きくて大きくなっています。そして、彼らの両親が身体活動をしない場合、彼らは太りすぎになる可能性が高いです。これは彼らがどのように見えるかについての悪いニュースではありません。それは彼らの将来の健康とあなたと私と私の税金のために信じられないほど悪いニュースです。あなたが深刻な科学に興味があるなら（大学図書館で見つけることができるもの）あなたはランセットについて出版されたこの仕事を見るべきです（最も権威のある医学ジャーナルの1つ）。しかし、私は寛大な男です。私はあなたのために仕事をします。これはあなたが知る必要があるものです。
それはお金のLizの多くです。私とあなたが支払い税を生成しなければならないお金。
私は、政策や選択で行われたエラーを修正することではなく、生活の質を向上させるために税金を払うのが好きです。私が支払うお金は、より良い図書館、より良い学校、より良い道、より良い道、彼らの才能を表現するためのより安全な環境、そしてより良いスポーツや運動施設とコーチングを提供したいと思います。より良い薬、芸術へのアクセスが良い。あなたは学校での身体活動を控えた子供たちにあなたの税金を使うことを熱心ですか？健康的なライフスタイル、身体活動、ダイエットの重要性を理解していない若者にとって真剣に幸せですか？
Liz、スポーツ、運動、ダイエットは、あなたが学校で学ぶべき健康的なライフスタイルの一部です。読んでマットのようにHS。学校は、自分の体（脳）の臓器（脳）を使用するだけでなく、その他の部分も教育すべきです。私たちは、実際には体を持っています。これが毎日使用するものです。私たちは自分自身を動かし、コミュニケーション、仕事をするために私たちの体を使います。体は脳のための移転の手段だけではありません。耐久性と人生の質を持つためにそれらの世話をする必要があります。スポーツとエクササイズはあなたの体にしか良くしません。彼らは特に健康的な食事と統合されているとき、彼らはあなたの脳にもたくさんの善をします。
学校や両親は、一緒に働くと信じられないほどのことを達成できます。スウェーデンの科学者が出版された最近の論文は、両親を含む比較的限られた努力を抱えて、低所得地区からの健康的なライフスタイルと通常の体重発生を促進することが可能であることを示しました。
不適切な子供たちは自分の体だけでなく悪い知らせです。スポーツや運動の医学や科学に発表された最近の研究は、より低いフィットの子供たちがいくつかのメモリタスクの中でより高いフィットの子供よりも劣った認識メモリ性能を示したことを示唆しています。また、中程度の身体活動は、脳が非常にプラスチックであり、おそらく身体的障害を持つ若者にとってさらに重要な若者にとって重要な身体活動が重要であることを明確に紹介している最近のレビューを読めます。あるいは、証拠が座りがちなスクリーンの時間と貧弱な精神的健康の間の小さなが一貫した協会を示すことを示唆するもの。身体活動とスポーツはまた、自尊心、Lizにプラスの影響を与える（再び科学的なレビューのために、ここを参照）。それで、あなたがスポーツを避けることについてあなたが構成されたものは危険で間違っています。
私は子供のライズを持っています、そして私は気にしています。これが私がこれを書いている理由です。私が毎朝学校の扉に任せたとき、私は彼の講師が多くのことに対する情熱を発火させることを願っています。彼が脳と彼の体を使っている毎分を楽しむことを願っています、そして、私は彼が自信を持って、有能でそしてほとんどの健康的な個人のほとんどとして開発することを願っています。私は彼が尊重と失調について学ぶためにスポーツで競争することを願って、他の人々の能力を尊重し、友達を旅行し、世界を見そして他の人々に会うために彼の最大に彼自身を育てることを学びましょう。彼の情熱を共有しなさい。これは私にスポーツを提供し、私はアスリートとしてオリンピックメダルを獲得する近くではありませんでした。
あなたの記事の最後の部分であなたは今日あなたが巨大で焦点を絞った、退屈で丘にスポンサーされている必要があると述べています。私はあなたがそれをとてもひどく間違っているのかわからない。私があなたをもう一度助け、そしてあなたを有用な情報に向けてあなたを指示させることを許可してください。あなたの読書能力は、多くのオリンピックスポーツの財務支援やスポンサーで毎日訓練をするときに、運動選手の訓練（ここで、ここで、ここで）を学ぶことができます。
最後に、「政府とSEBのCOEは、日曜日の朝を走ること、凍結していますが、これらの極端な卓越性は私たちにとっては良くないと述べています。
Liz、Excellenceの極値は私たちがあらゆる分野で必要なインスピレーションを与えます。私はあなたが優秀な作家を賞賛しなければならなかった時点で確かです。誰かがPulitzer賞を獲得できること。
私はあなたの情熱がどこにあるのかわからない。私はあなたが芸術が好きだと思います。 PicassoやLeonardo da Vinciの極端な卓越性のように、私たちが絵画の中で彼らと同じくらい良くなることは決してないだろうと私達にそれをやって楽しんで彼らに達したことを賞賛する必要があるべきです。
スポーツでは、この国では、私たちは才能に恵まれています。卓越性に達するために毎日一生懸命働く人々。私たちの子供たちが一生懸命働くために影響を与える卓越性は、あらゆる分野で、そして彼らがすることすべてになることができます。だから、Liz、あなたが寒い朝に走っていると派手な場合は（私もそれをしません！）、あなたができる他のことがたくさんあります。
しかし、あなたが運動やスポーツに問題があることを煩わしくない場合は、私たちの健康請求書が急上昇しているので、それを悪魔にしないでください。