プレイリスト用の21の最高の新しいランニングチューンのリスト。この新しい音楽を実行またはワークアウトプレイリストに追加して、マイルが速く飛ぶように！
今日の楽しい実行の難しさは、プレイリストを更新することです。それはあなたがあなたのランをもっと楽しむのを助けるためのシンプルですが、効率的なハックであり、それはあなたがより速く走るのを助けるかもしれません。
楽しい実行の難易度 – 実行中のプレイリストを更新します
ここでは、楽しい実行難易度カレンダーを印刷できます。
研究では、音楽を聴くことで、パフォーマンスの実行を支援できることが示されています[スポーツジャーナル]。最近の1つの調査研究と同様に、ランナーのお気に入りの音楽を聞くことで、短いトレーニング中にスピードを上げた場合に特に検討しました[NCBI]。
実行中のプレイリストを更新する前に、セキュリティを最大にしていることを確認してください。あなたの周りで何が起こっているのかを常に聞くことができるようにする必要があります。ヘッドフォンを使用して走っている場合 – 耳を回って耳を覆わないものを利用することを検討してください。あなたがそれを支払うことができない場合は、片方の耳のつぼみを使用して、もう一方の耳があなたの周囲を聞くことができるようにしてください。トップランナーのヘッドフォンの提案については、以下のインクを検査してください。
2020年の21の最高のランニングチューン（これまでのところ）
ウィークエンドによる「盲目の光」
Megan The The Stallion ftBeyoncéによる「SavageRemix」
Megan the You StallionをフィーチャーしたCardiBの「Wap」
BTSによる「ダイナマイト」
Dua Lipaによる「物理的」
女性ガガ＆アリアナグランデによる「私の雨」
Jason Derulo ft Jawsh 685による「SavageLove」
ブラックピンクxセレナゴメスによる「アイスクリーム」
ジョナス・ブラザーズによる「なんて男だ」
ジョナス・ブラザーズによる「X」とカロルg
ハリースタイルズの「スイカシュガー」
Rina Sawayamaの「Snakeskin」
「サークル」 – マローンを公開します
Halsey Ft Marshmelloの「Be Decd」
Eminemft。juiceWRLDによる「Godzilla」
Dua Lipaの「今すぐ始めないで」
トーンと私と同様に「ダンスモンキー」
「バン！」 AJRによって
女性ガガによる「愚かな愛」
Shakira ft Anuel AAによる「Me Gusta」
Dua Lipaによる「Levitating」
2020年10月に最高のランニングプレイリストを聴くことができます。Spotifyはこちらです。
『
ランニングポッドキャスト – 繰り返し繰り返します
そして、あなたがそれにいる間 – SpotifyでRun Eat Repeat Podcastにサインアップして、次のエピソードに追いつくことができます！
お気に入りのポッドキャストアプリで「Eat Repeatを実行する」を閲覧するか、SpotifyでRun Eat Repeat Podcastのリンクをクリックしてください。
ここでランニングヘッドフォンを買いました：
Aftershockz Bone Tuncuction Headphone – 耳を覆わないので、周りで何が起こっているのか聞くことができます。これは、走っているときに音楽、本、ポッドキャストを聴きたいだけでなく、周囲を意識し続ける場合に最適なセキュリティオプションです。
Apple Air Pods – Android電話でこれらを利用することもできます。これらは、電話で話したい場合に散歩で利用するのが好まれます。マイクは、サムスンの銀河のつぼみよりもはるかに優れています（下）。ただし、これらは、歌を一時停止または避けたい場合に使用するのが難しいです。
Samsung Galaxy Buds – これらは、ランニング、ウォーキング、ワークアウト中に利用する最もシンプルなワイヤレスヘッドフォンだと思います。曲、オーディオブック、ポッドキャストを一時停止するのは簡単です。同様に、これらのイヤホンは、曲を避けるだけでなく、もう一度簡単に演奏することを可能にします。
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