ケーキの縁取りをやめてください

ホラ！私はちょうど私の好みの覗き見の1つと一緒に散歩から戻ってきました。今朝と同様に、私は12マイルの走りをしました。明日13.1ミラーがあるので、私はそれが私の仕事のように休むことを要求しています。こんにちはモニカンはワインでくつろいでいます。 クレイジーフラッシュバックフライデーニュース… 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスクのヒント。ランナーのための最高の選択肢と同様に、マスクとの取引を着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む 00:00 08:21 07:15 今日1年前に私は中国にいました！それは奇妙ではありませんか？！ それは私がいつも行きたいと思っていた場所であり、それが私の期待と同じくらい住んでいたことをとてもうれしく思います。私は確かにまた行きます!! 私は絹のワームを食べ、中国の素晴らしい壁を歩いていました。天安門広場を見ました。上海でa敬の念を抱いていただけでなく、できる限り食べ物を食べました！ これがその時の金曜日の見栄えの楽しいフラッシュバックです… パンダベアーズとバードネストスタジアムと一緒に中国に到着する 禁止されている都市と天安門広場 中国の優れた壁のコンテナリストが点検します 素晴らしい壁を歩く 北京の朝食と昼食、夕食 北京のスナックストリート 上海のシーン 上海で走っています 私の人生のひと時。真剣に。 今日はまさに1年前の場所を振り返るのはおかしいです。毎秒楽しんでくれてうれしいです！ 私は今、私の人生で本当に内省的な場所にいます。昨年の今回の私がまさにどこにいたのか、そして今日から1年になる場所について信じるのは信じられないほど素晴らしいことです。中国での時間をとても楽しんだことに本当に感謝しています！私は非常に恵まれています。 質問：1年前に何をしていましたか？

のバランスをとる4つの方法。NBAの専門家であるバスケットボール選手であることは、時間管理とスキルの手配が必要です。 私の工芸を練習することは最優先事項ですが、家庭も同様です。 私の家族、友人、そして（もちろん）私の犬のために時間を切り開いながら、私が専門家のボールプレイヤーであることをどのようにバランスさせることができるかを常に正確に聞いてください！ これらは、私がオンラインで私がオンラインでバランスを保つのを支援する4人のテナントであり、オンラインで楽しく、満足のいく人生を送っています。 1.最初に世帯を維持します 私の家族は私の最強のサポートシステムです。 彼らは私のアスリートとしての私の機能を理解しています。これには、冬のシーズンだけでなく、冬のシーズンの大半を旅行することも含まれます。 物事が困難になると、彼らは常に私の精神を持ち上げるためにそこにいて、家の周りを支援するような小さなジェスチャーから、私の人生の会社の要素に影響を与える大きな決定に手を入れています。 私の最新の幸福と最大の幸福は、私の新しい家族との費用がかかることです。 私の恋人と私は最近、ゴージャスな幼い女の子を歓迎しました。 父親になることは、最も重要な祝福であり、私の家庭を周りに置くことは驚くべきことでした。 私の父、母、そして兄弟は、私が家にいるか道路にいるかどうかにかかわらず、常に支援手を貸す準備ができています。 彼らのようなものとサポートは私の成功に不可欠であり、私は彼らを持っていることにとても感謝しています。 2.仲間を近くに保ちます 私の仲間は私の2番目の家族です。 彼らはいつも私が寄りかかるためにそこにいます、そして私はいつも彼らのために時間を切り開くようにしています。 彼らはさまざまな都市に来て、私がシーズンを通してプレーするのを見るだけでなく、私たちが旅行したり、思い出を作ったりする毎年恒例の旅行があります。 今年、私たち全員がギリシャに行きました。 これらの毎年恒例の冒険は、私たちの友情を強く保ち、絆を固めるのに役立ちます。 3.あなたの才能を磨く時間を作ってください バスケットボールをすることは常に私の人生の大きな部分であり、NBAでプレーする機会を持つことは夢の実現でした。 それでも、私は自分の工芸を裁判所で習得する時間を自分自身に提供するだけでなく、それから重要な時間を過ごすことを確認します。 私は事前にバスケットボールのルーチンを手に入れているので、私は自分自身を組織し、ルーチンを受け入れることができます。 これを行うことで、私は比較的用途が広く、スポーツのトレーニングのバランスをとることができ、毎日のライフスタイルとともに、非常に感謝しています。 4.ペットに優先順位を付けます ご存知かもしれませんが、私は2人の素晴らしい子犬の幸せな犬の所有者、キャシーとロッキーです。 それが私の犬に関係するとき、私は彼らのためだけに常に時間を発見するようにします。 私が練習から家を返すとき、私が最初にすることの1つは、それらと一緒に遊ぶことです。 それは私の精神を持ち上げるのを助け、私が追加のステップに到達することを可能にします。 彼らが言うように、犬は男の最高の友人です！

こんにちはハロー！あなたの週末はどうでしたか？私のものはPB＆ジャムが楽しみでいっぱいでした。 最初に…私は母が彼女の食べ物をすべて食べているのにしばらく時間を過ごしました。それにはピザが含まれていました。愛愛愛。 私の最新のビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかのヒント その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 05:34 （InstagramのRuneAtrepeat） その後、ROと私は友人のマイケルの誕生日パーティーのためにパームスプリングスに向かいました。 マイケルは、私が私の人生でゼルオのショットを持っていたことがなかったと聞いたので、彼はそれらのプレート全体を保存したので、私は初めて大きくなることができました。 マイケルの夫とパームスプリングスの私のお気に入りの人であるクルティスは、私の犯罪のパートナーであり、私たちはその機会に儀式的に乾杯しました。 良い時期でした。 その後、私たちはパーティーをゲイバーに連れて行き、ダンスダンスダンスダンスダンスダンスアウェイアウェイです。ブーム。拍手。 私は今朝散歩した唯一のマドロンでした… それからパームスプリングスと私の覗き見にさようならを言う時が来ました… マイルズマイルズマンデーチェックイン – 4週目 先週、マイルを積み重ねる!!!!!あなたは邪魔になっていますか？ 今週は、感謝祭、天気、寒い季節、その他98度の言い訳のために挑戦的になるでしょう。したがって、計画計画を計画し、トレーニングを受けるために自分自身との予約をしてください。 今週のマイルズプレゼントの山は、私のお気に入りのフムスの覗き見 – サブラが後援しています！