オートミールエネルギーブースター

Hello！私は昨日午後8時頃にマイアミに到着し、最初のイベントである屋上パーティーに備えるために20分かかりました。私はそれに到達しただけでなく、ヘックよりも早くアイライナーを平手打ちしました！ Tequilaが電話をかけるときに速く踏みます 私がこの旅行に行くのがとても嬉しかった理由の一部は、キャス、ケイトリン、アンも来ていたからです！これらの女の子のように。 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 ライブ 00:00 08:21 04:34 私は疲れ果てていたにもかかわらず、私は今朝走りに集まりました。アンと私はマイアミビーチをチェックアウトする10マイルをしました。 RERポーズ。チーズボール。 私はどこでも水の噴水を発見することができませんでした。最後に、一日を救ったスターバックスを見ました。私は昨夜から喉が渇いただけでなく、すべてのランニングと人生から喉が渇いていました。 イグアナまたはミニアリゲーター？ 最速の走行ではありませんが、絶対に素晴らしいです 今、私は自分のスペースで朝食を食べているだけでなく、ドアを急いでいます！私は遅れていますが、こんにちは!! Ahhhhhh…。この写真であなたを削除します。 YAを少し参照してください！ 質問：今週末はどこにいますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア

マックス・ホロウェイはルーク・トーマスと一緒に座って、多くの興味深いトピックについて深く会話しました。 ここで強調する価値のあるものは、脳の健康に関するマックスのコメントです。 私はこのサイトでの脳の健康、スマートトレーニング、走行距離、損害について話すのに多くの時間を費やしています。 トレーニングについて弁護士に耳を傾けたい戦闘機はいません。 だからチャンピオンの話を聞いてください。 ホロウェイには、すべての若い戦闘機が聞かなければならない累積的なダメージにある程度の知恵があります。 会話は25:50マークから始まる約5分に及びます トーマスはホロウェイに、累積的な損害の心配について質問し、「あなたがあなたのキャリアの過程で与えた損害の量を心配している。 あなたは？” ホロウェイは答えた “あまり。 …私はあなたの人々が見ているものを理解しています。 あなたの人々は、これらの戦争とこれらの戦いで私を見ています。 だからあなたの人々の中では、あなたの人々はトレーニングを考えていないことを気にします…私はジムで戦争をしていません。 私はスパーリングをしません。 私は（意図的に）何にも頭を打たない…。私はもうスパーしないでください。 ハードラウンドはしません。 すべてがはるかに賢くなります…私たちは私たちがどうなるかのようにお互いを割っていません。 私のトレーニングの前に戦いよりも悪かった！ …。 「 トーマスは、ホロウェイに業界での彼の観察について通常、「戦闘機は一般的に、そのようなこと（脳のトラウマを減らす）に十分な注意を払っていると思いますか」と尋ねました。 「個人的には、あなたが私に尋ねるなら、私はノーと言います。 そして、私はこれをそこにいるすべての戦闘機に言います。 あなたの鶏を確保してください…あなたの人々は1つ（脳）しか手に入れません…あなたの人々は周りにいたいです。 私は私の偉大な孫でボールを投げることができるようになりたいです…私は人生をする必要があるときはいつでも、素晴らしい、硬い形になりたいです。 車椅子になりたくないので、子供や偉大な孫のために文章をまとめることができなくなりたくありません。 一日の終わりに仕事をし、自分自身を確保し、助けを求めることを恐れないでください。 あなたが傷ついている唯一の人はあなた自身です。 誰かに助けを求めることを恐れないでください」