Jose Cuervo Light Margarita Mix

私は今日カマリロマラソンを実行しました。南カリフォルニアで最もフラットマラソンプログラム（カマリロまたはベンチュラマラソン）を選択できませんか？どちらもとてもフラットです！そのように。 マラソンレースはそうではありません… 同様に、レースの前に動作する2つの主要な停留所を共有する必要があるので、本当に早くバックアップしましょう。 私の最新ビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は 非正統派の本とNetflix評価 07:28 住む 00:00 08:21 02:19 1.私の腕はランダムに傷ついているので、昨日の午後にマッサージを受けました。それは非常に最後のウォークインのちょっとしたことでした。 2.典型的な炭水化物搭載食品（醤油のトンと米）を持っていませんでした。しかし、私はすべての炭水化物を食べる必要があると考えました。だから、私は夕食と一緒に素晴らしいポテトを食べました。 そして、これが、レースデイの＃1ガイドラインが（私と一緒に言っていると言ってください）です。 レース当日に新しいことを試してはいけません！ さて、今、私たちは「レースの前夜に新しいことを試してみない」を追加することができます。 1a。）私の腕と肩は、レースの後半全体を痛めました。 2a。）おなかの問題がいくつかありました。ありがたいことに、デニーはレースの方法の1日を節約しました。幸いなことに、レース中に停止する必要はありませんでした。しかし、ええ、私のおなかが痛い。 さて、今朝の午前3時30分にもう一度バックアップします。 これはあなたの地域のモニカンです： 私のビブ以外の私のレース当日のものはすべて出発しました。幸いなことに、レースはレースの朝にレース＃を拾うことができます。それは遠いドライブだからです！ 私はビブを拾ったり、トイレにぶつかったり、写真を撮ったり、スタートラインに到達するために、たくさんの時間でレースに行きました。 私の人種： A.）コースが好きでした。それはフラットで、今年は昨年ほど風が強くありませんでした。 （このプログラムには、風が強いことに対する信頼性があります。） B.）私はゲームに体を得ることができませんでした。マイル12までリズムをとるために私を取り上げました。 C.）他のランナーに「良い仕事」を伝えたり、何かポジティブなことを教えてくれたときに続けるのに役立つので、私はアウトとバックパートが好きです。ちょっとしたレースでもあるので、誰かが2回も見えるように見えるのは良いことだと感じています。

マックス・ホロウェイはルーク・トーマスと一緒に座って、多くの興味深いトピックについて深く会話しました。 ここで強調する価値のあるものは、脳の健康に関するマックスのコメントです。 私はこのサイトでの脳の健康、スマートトレーニング、走行距離、損害について話すのに多くの時間を費やしています。 トレーニングについて弁護士に耳を傾けたい戦闘機はいません。 だからチャンピオンの話を聞いてください。 ホロウェイには、すべての若い戦闘機が聞かなければならない累積的なダメージにある程度の知恵があります。 会話は25:50マークから始まる約5分に及びます トーマスはホロウェイに、累積的な損害の心配について質問し、「あなたがあなたのキャリアの過程で与えた損害の量を心配している。 あなたは？” ホロウェイは答えた “あまり。 …私はあなたの人々が見ているものを理解しています。 あなたの人々は、これらの戦争とこれらの戦いで私を見ています。 だからあなたの人々の中では、あなたの人々はトレーニングを考えていないことを気にします…私はジムで戦争をしていません。 私はスパーリングをしません。 私は（意図的に）何にも頭を打たない…。私はもうスパーしないでください。 ハードラウンドはしません。 すべてがはるかに賢くなります…私たちは私たちがどうなるかのようにお互いを割っていません。 私のトレーニングの前に戦いよりも悪かった！ …。 「 トーマスは、ホロウェイに業界での彼の観察について通常、「戦闘機は一般的に、そのようなこと（脳のトラウマを減らす）に十分な注意を払っていると思いますか」と尋ねました。 「個人的には、あなたが私に尋ねるなら、私はノーと言います。 そして、私はこれをそこにいるすべての戦闘機に言います。 あなたの鶏を確保してください…あなたの人々は1つ（脳）しか手に入れません…あなたの人々は周りにいたいです。 私は私の偉大な孫でボールを投げることができるようになりたいです…私は人生をする必要があるときはいつでも、素晴らしい、硬い形になりたいです。 車椅子になりたくないので、子供や偉大な孫のために文章をまとめることができなくなりたくありません。 一日の終わりに仕事をし、自分自身を確保し、助けを求めることを恐れないでください。 あなたが傷ついている唯一の人はあなた自身です。 誰かに助けを求めることを恐れないでください」

は私のために走ってからの休息日であり、ベンは定期的に運動を始めたいと思っていました。彼が仕事の準備を始めなければならない前に、今日は約20分しかありませんでしたが、それは何もないよりはるかに優れています！それで、私たちはそれのために行き、楕円形で20分間過ごしましたか？ 少しだけ時間があるなら、それを手に入れてください！何もしていないことを嬉しく思います。 私の最新のビデオ 非正統派の本とNetflix評価 Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。素晴らしいリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルエンターテイメント評価シリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 07:28 私は朝食にシナモンレーズンパンでフレンチトーストを作りました。私はクレイジーのようなナッツバターを切望してきたので、それを巨大な塊を利用しましたか？ シャンパングラスでOJ？ 私はすべての服を着て、散歩するつもりです。 It.is.freezing。 Santa Speedo Run – これらの人々は、このレースではスピードエアやビキニを着ていません。彼らは私よりも勇敢です… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！