月曜日

私は遅れて始まりましたが、暖かい人が私に輝いていたにもかかわらず、私は素晴らしい走りをしました！私は自分の好みの古い道に運転し、10マイルもしました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 01:21 唯一の小さなset折は、バスルームのピットストップとトップが壊れたときに水のボトルを落としたことです。幸いなことに、私はループを実行していただけでなく、その方法で車やトラックに落としました。水なしで走るということは、私がもっとやりたいと思っていたにもかかわらず、私は10マイルですぐに停止したということです。 私はこの時点で空腹の熊でしたが、店で飲み物やメソッドの家のバーを飲みに立ち寄っていました。ほら、私は私のシンクではなく、私のスナックピンクが好きです 昼食は「甘いサラダ」でした レタスのベッドの上で、私は積み上げました：トマト、マッシュルーム、パイナップルカッテージチーズ、レーズン、パスミックス。とても良い。 プラスパンx2 イースターバニーケーキの時間です！ このイースターケーキは非常に簡単です。私はボックスケーキミックスを使用しました。なぜなら、「ゼロから作られた」なら、間違った場所に来たからです。しかし、「私が一緒に投げたランダムなサラダといくつかのジョークのボウル」が必要な場合は、ジャックポットを叩きます。 2つの丸いフライパンでケーキを焼きます。バニーを作る前に、完全に素晴らしいことをしましょう。皿の上のケーキを反転させて、底面を上にして動作します。 ケーキの1つとその半分の霜の半分を切り取ります。 2つの半分を一緒に折ります。 これにより、バニーボディが発達します もう一方のケーキを半分に、そして再び半分に切ります。あなたはこれの1つの半分だけを要求するので、残りを食べることができます。 *私のケーキの残りの部分が食べられたことに注意してください。私は5番目を嘆願します。天国でそれができますか？ これらの両側を一緒に折り畳むだけでなく、盛り合わせの上に体の前に配置します。ヒント：バニーの周りにワックスペーパーを置いて、プレートをきれいに保ちます。最後にスライドさせます。 バニーを自由にフロスト – 頭と体が一緒にいることを確認し、消化管が見せないことを確認します。つまり、ケーキ

この信じられないほど簡単なベジタリアンタコスフィリングは、卵白、マッシュルーム、スパイスで作られており、ディナースタイルのタコスになります。ボーナス：この肉のない（メキシコ）食事は10分で一緒になります。ブーム。 私は通常、走った後、朝食に卵白を食べます。理想的には、ワークアウト後の食事には、タンパク質と炭水化物がよく混合されている必要があります。 Allwhites®100％液体卵白の各サービングは、5グラムのタンパク質、0グラムの脂肪、25カロリーで構成されています。 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビュー、リンク、提案については、runeatrepeat.comをご覧ください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 04:20 夕方に運動する場合、これは卵白からのタンパク質が詰め込まれた健康的なディナーです。私はこれを夕食に作りましたが、朝食に残り物を持っていたので、どちらの方法でも機能します。しかし、なんらかの理由で、私は朝食のタコスが柔らかいトルティーヤの上にいると思いますか？ スパイスマッシュルームと卵白のタコスレシピ タコス充填材料： 2カップAllwhites®100％液体卵白 2

すべての意見と写真は私自身のものです。 こんにちは！今日、私は私の好ましいメキシコのスナックやサイドディッシュの1つであるメキシコのストリートコーン、別名エロテスを再現しています。これは、オリジナルよりも少し軽くすることができる非常にシンプルなレシピです。私はそれが好きであっても興奮しています – 私は家で本物のバージョンを作ったことがありません！ 私の最新ビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 06:12 あなたが馴染みがない場合は、メキシコのストリートコーン=バター、マヨネーズ、チーズ、チリで覆われた穂軸の伝説的なトウモロコシ。場合によっては、コリアンダー、ライム、コティジャチーズ、またはその他のトッピングが添えられていますが、私が成長した方法は主にそのコンボでした。 ああ、そしてあなたがエロテスに精通していないなら、あなたはおそらくこの驚くべきスナックをスリングしている男、つまりエロテの男に精通していないでしょう！彼は、コミュニティがカートを押して、クライアントを注目させるためにホーンを鳴らして歩いていました。カートの内部には、彼はゆでたトウモロコシとその周りに重要なポットがあります。バター、マヨネーズ、チーズ、チリなどがあります。水から、木製の棒を貼り付けます。それから、彼はすべてのトッピングでそれを積み重ね、それをすべてのおいしいフレーバーを一緒に溶かして滴り落ちることを積み重ねました。 今日、私は家でエロテスを作りました。それはとても良かったです！これは私にとって新しい不可欠かもしれません！ 私はこのグリルされたストリートコーンのレシピの影響を受けましたが、少し軽くするためにいくつかのスワップを作りました… グリルの代わりに – 私はブイヨンでそれを沸騰させました。これにより、トウモロコシの穂軸全体がよりジューシーで風味豊かになりました。 サワークリームの代わりに – 私はギリシャのヨーグルトを利用しました。これにより、カロリーが低くなりましたが、それでもクリーミーです。 私はそれらのフレーバーが好きなので、私は追加のライムとコリアンダーを利用しました。