エンデュランスライブリフエル

WOW!昨夜はとても楽しかったです(したがって、遅い投稿)!

私の最新のビデオ

ポッドキャストは8月6日から要約します
そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。
ポッドキャストが再生されました:

ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの!

モーニングトーストポッドキャスト – E!を含むホットトピックに関する今日のエピソード!ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表(最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました)。

ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー

その他のビデオ

0秒の7分26秒

次は
5分間のウォームアップa
05:34

住む
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07:26

昨日、私は給油に参加しました。彼らは新しいアスリート、印刷広告を明らかにし、ウェブクリップのスニークピークを手に入れました。

新しい給油選手には、リッキー・ベレンス(スイマー)、クロエ・サットン(スイマー)、アポロ・オノ(スピードスケーター)、サラ・レインターセン(トライアスリート)が含まれます。

大きな公開!

このキャンペーンで最も驚くべきことは、彼らが私に尋ねなかったことです。3:59のマラソン奏者と不器用な自転車のライダー、牛乳の口ひげがないことです!これは、きれいな上唇を備えた最初の牛乳キャンペーンです。

また、これらの新しい広告はちょっとセクシーだと思いますよね?

クロエ・サットンに感謝することができます。彼女はカリフォルニアのオリンピック水泳選手です(そしてオレンジ郡の電車!)。ああ、彼女は完全にゴージャスで甘いです。

E! Apolo Anton Onoにインタビューするニュースがありました。賞のショーでは、彼らはテレビで彼のクリップを見せました – 彼はとても面白いです。

ランダムなリンゴ。ランダムブログ。

記者会見の後、スキニーランナーと私はジャナエのホテルの部屋に向かい、ワードローブをすばやく交換しました。

ラスベガスと天然物の博覧会の間で、私は新しいドレスを手に入れる(または髪を磨く)時間がありませんでした。幸いなことに、それは暗く、誰も私がそれを上品にしないことを知りませんでした。

ガラに足を踏み入れた写真を撮りました。

イベントはロサンゼルスのクラブノキアで行われました。

国内で最高のアスリートに囲まれているのはクレイジーでした!私たちはちょうどそこに着き、私たちの隣にアビディ・アブディラマンを見つけました。 SR、Janaeと私は彼に、ランニング、食事、彼がどれだけ体重(SR)、そして私たちが考えることができる他のすべてについて290の質問をしました!私は彼に私にいくつかの速い走りの魔法を与えるように頼み、彼は私の頭にいくつかの硬さを投げました。ありがとうございました。

Janaeは給油者であり、レッドカーペットでアスリートにインタビューしました。

最後に、耐久ライブアワードに向かう時が来ました。

夕食にはサラダ、サーモン、ステーキ、イチゴのショートケーキが含まれていました

もちろん、テーブルにはチョコレートミルクがありました

私はいくつかの新しいブロガーとOCの居住者の友人を作りました!

私、スキニーランナー、ケリー(ケリーによると)、カップケーキの活動家、ビリーとジャナエ

賞は、新しい給油選手と広告を正式に紹介することから始まりました。また、アスリートがどのようにトレーニングするかを示す一連のビデオクリップもあります。それは刺激的ではありません。

賞を受賞したアスリートの一部は、次のものが含まれます。

今年の男性ランナー:2011年のアディダスグランプリで4分未満のマイルを走ったルーカス・ヴェルツビカス

ジェニー・シンプソン – 今年の女性ランナー

他の誰かが彼女がランナーのランブルのアロンのように見えると思いますか?

アスリートオブザイヤー:アポロオノ

ベストスワッグバッグ賞は:ピーナッツバターGUの箱!!!!死亡しました。

「ピーナッツバターとエンデュランススポーツのあらゆるものに対する不適切でありながら情熱的な愛を、どこにでもアスリートを代表してこのGUを受け入れたいと思います。 2つを組み合わせることは、天国で作られた試合です…」

女性トライアスリートオブザイヤー:Chrissie Wellington

彼女のアイアンウーマンの勝利のクリップを見ることで、私は完全にトライサロンをするようになりました。ああ!私は非常にポンピングされています!

パーティーの後、それはアフターパーティーです…またはより具体的には、チョコレートミルクとクッキーとの私のアフターパーティー

夜の専門の飲み物はチョコレートミルクマティーニでした。これが燃料補給の最良の方法であるかどうかはわかりませんが、間違いなく美味しかったです!もちろん、ジャナエはまっすぐにチョコレートミルクで立ち往生しています。

今、私はやることを見つけに行かざるを得ません…

*Dara TorresのWebクリップのクリップが見つかりませんが、素晴らしいです!私がそれらを取得するとき、私はそれらを共有します!!

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shareaholicによる

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