Cheese Please!

こんにちは！昨日は素晴らしい日でしたが、標準とは異なります。私の最高の友人のビットは少し災難をしていただけでなく、一晩でヘルスケア施設に行きました。 私は日曜日に子供の医療施設で彼らに会いに行きました。神に感謝します。彼はすでに彼の愛らしい自己に戻っていますが、子供の病院にいる​​ことは残念でした。私は私の人生のすべてのビットが健康であり、喜んでいることに感謝しています 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は ピシュ区の私の魅力的な他の半分：回想録 – 書評 05:31 住む 00:00 08:21 01:21 その日の残りの部分は、花の匂いを嗅ぐだけでなく、生産的になろうとしていました。 今朝、私は8マイルの走りで1日を始め、その後25日間のフィットネスのためにABセットを始めました。 カレンダー全体にここに行きます：25日間のフィットネス 質問：AB作業はもうできましたか？ いつそれを形作りますか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア

ゲームのトップにいるアスリートにとって、彼らが好きなことから離れることは困難です。 自分の一部を失うリスクと心配は、コストに関係なく「続ける」と叫ぶ強力なメッセージです。 しかし、彼らのいくつかにとって、彼らは、物事を改善するために助けを求めるために必要な勇気を上回る精神的な痛みと感情的なコストが物事をより良くするために必要な勇気を上回ることに気付く時が来ます。 私たちは、多くのアスリートが、競争の圧力と、非現実的ではなく、一般の人々が彼らのパフォーマンスを持っている容赦ないという期待からの休憩を必要とする方法を最近思い出しました。 多くの場合、これらの期待はアスリート自身によって反映されています。 最近の例の1つは、NHL/NHLPAプレーヤーの支援を求めるために、年間1050万ドルを支払う契約の残りの5年間から離れたモントリオールカナディアンズの34歳のオールスターゴールテンダーであるキャリープライスでした。 サポートプログラム。 プライスの妻アンジェラは、夫が「メンタルヘルスを最初に置く」ことが重要であり、休憩を取ることが「私たちにとって絶対的な最良の決定」であることが重要であることがInstagramに投稿しました。 「昔」の時代、社会が全能のように思われる人でさえ、メンタルヘルスの問題が誰にも影響を与える可能性があることを認識する前に、価格は彼がもはや演奏できなくなるまで内部的に苦しんでいたでしょう。 彼はそれを失った」と彼は逃げるためにrid笑されていただろう。 誰もどちらの運命にも苦しむべきではありません。 私たちは、あらゆる種類の扱いを求めるのに十分な強さの人々を称える必要があります。 メンタルヘルスに対するクレジットは、主に公開され、彼らが助けが必要であることを認める時々実現するステップを踏むのに十分な強さを持っていた人たちにかかっていたので、主に主題とほぼ同じように主題ではありません。 今年の東京オリンピックでいくつかのイベントに出場しないことを選んだ米国史上最高の体操選手であるシモーネ・ビレスのようなものを含めることができます。 フランスのオープンから撤退し、精神的保存の行為でウィンブルドンをスキップした日本のテニススターのナオミ・オサカの同上。 バイルズと大阪の前に、オリンピックの水泳選手マイケル・フェルプス、USCバレーボール選手のビクトリア・ギャレット、NBAプレーヤーのケビンが彼らの物語を語り、他の人に助けと支援を求めるように促しました。 男性は、メンタルヘルスケアが必要であることを認めることに女性よりもはるかに消極的であるとしばしば描かれています。 しかし、メンタルヘルスは、それ以上ではないにしても、誰もが最高の能力で実行するための健康な体と同じくらい重要です。 あなたの心の治療を求めることは、骨折した骨の治療を求めることと変わりません。 長年のNHLトレーナーであるポール・モーリスは、競争から離れるという価格の決定についてコメントするときにそれが最適だと言いました。 「私たちが社会としてこれを最大限に活用すれば、12歳のキャリープライスジャージを持っている子供は、彼が悪い男である場合、キャリー価格を見ないでしょう。 彼は勇気ある男だということです。」 勇気は、モントリオールのファンが価格を説明するために使用できる最高の形容詞です。 ジョーダン・コブリッツは、非実践的な弁護士であり、CPAであり、元マイナーリーグの野球チームのオーナーであり、MILBチームの現在の投資家です。 彼はSuny Cortlandのスポーツ管理部門の教授であり、ブログ、SportsBeyondthelines.comを維持しています。 このコラムに含まれる意見は著者です。 Kobritzは、jordan.kobritz@cortland.eduにメールで連絡できます。 これを共有： フェイスブック

MTVのTrue Lifeシリーズのトレーニングは、この投稿に影響を与えました。マラソンのためのトレーニングが日々の生活をどれだけ変えるかはおかしいです。昨夜、私はアルコール、炭水化物の負荷を避け、早く眠りにつくようにしました。ねえ、私はそれが日々劇的なものだとは言いませんでした、私はちょうどそれが物を変えると言いました。今朝、私は20マイル走るために早く目が覚めました。最終的には19しかやっていませんでしたが、それでも普通ではありません！ビデオカメラが私をフォローしていたら、私は丘の上で、そして最後の数マイルの間にたくさんの言葉を出したでしょうか？船乗りのようにカッシングすることは、これから「ランナーのようにカッシングする」と呼ばれるべきです。 私が走る前に、私はPB＆Jとワッフルを持っていましたか？ 私の最新ビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによってあなたがより良いランナーになるのを助けるための提案。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 住む 00:00 08:21 03:48 実行中、私はこれらのスポーツビーンズを試しました。彼らは良かったし、チェリー・ジョリー・ランチャーのように味がした？ マラソントレーニング：19.06マイル 時間：3：03：55 私が戻ってきた頃には、冷たい水（氷なし）に浸し、shower浴して正午でした！この朝食は昼食のようなもので、私はあまり空腹ではありませんでしたが、私はとても空っぽに感じました。説明するのは難しいです。私は3つのパンケーキ、卵とバナナを持っていました。 ブルーベリーをむさぼり食っていて、それでもそれがいっぱいになっていないので、私の胃が膨満感を登録するのにしばらく時間がかかっていると思います。今、私は劇的なことをしなければならないので、MTVに私の本当の人生をカバーすることができます。私はマラソンのアイデアを実行しています。 OCの本当の主婦を見るだけではなく、コンドミニアムを逃しているふりをしましょう… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア